NOTAS DO EPISÓDIO
<span style=''font-size: small;''>DIA AMARGO<br /> <br /> Você já experimentou, alguma vez, aquele amanhecer sombrio, em que tudo lhe parece amargo?<br /> Esses dias aparentemente têm os mesmos aspectos para todos nós, mas são vividos de maneira diferente por <br /> Alguns ficam tristes e quase calados. Buscam isolar-se para evitar qualquer contato com alguém que lhes faça perguntas sobre o que está acontecendo.<br /> Outros deixam o mau humor dirigir seus passos e, em poucos minutos, azedam todo o ambiente em que se encontram. <br /> E a resposta para comportamentos desse tipo logo se faz sentir no organismo, em forma de azia, enxaqueca, dores musculares, entre outros males.<br /> E o pior de tudo é que nem sabemos o porquê de tanta irritação. De maneira irrefletida, estragamos o nosso dia movidos por um estado d´alma que nos toma de assalto e no qual nos deixamos mergulhar, sem refletir.<br /> Assim, se você sentir que está diante de uma manhã sombria, de um momento amargo, vale a pena tomar medidas urgentes para não se deixar cair nas armadilhas.<br /> Se ainda está em casa, faça uma prece antes de sair.<br /> Se estiver no trabalho, busque um local que lhe permita ficar só por um instante, respire fundo e eleve o pensamento, abra uma janela com paisagens e circunstâncias mais agradáveis.<br /> Lembre-se, sempre, que todos temos momentos difíceis, e que só depende de nós complicá-los ainda mais, ou sair deles com sabedoria e bom senso.<br /> Lembre-se, ainda que, por mais difícil que esteja a situação, ela será tragada pelas horas e substituída por momentos mais leves e mais felizes.<br /> * * *<br /> Não estrague o seu dia.<br /> A sua irritação não solucionará problema algum.<br /> As suas contrariedades não alteram a natureza das coisas.<br /> Os seus desapontamentos não fazem o trabalho que só o tempo conseguirá realizar.<br /> O seu mau humor não modifica a vida.<br /> A sua dor não impedirá que o sol brilhe amanhã sobre os bons e os maus.<br /> A sua tristeza não iluminará os caminhos.<br /> O seu desânimo não edificará a ninguém.<br /> As suas lágrimas não substituem o suor que você deve verter em benefício da sua própria felicidade.<br /> As suas reclamações, ainda mesmo afetivas, jamais acrescentarão nos outros um só grama de simpatia por você.<br /> Não estrague o seu dia.<br /> PENSE NISSO.MAS, PENSE AGORA!</span><br />
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