PENSE NISSO

Minutos de reflexão que ajudam o ouvinte a se sentir melhor consigo e com as pessoas à sua volta.

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EXAUSTOS E CORRENDO Estamos exaustos e correndo. E a má notícia é que continuaremos exaustos e correndo, porque “exaustos e correndo” virou uma condição humana dessa época. E, assim, dopamos esse corpo falho, que se contorce ao ser submetido a uma velocidade não humana. Viramos exaustos e correndo, e dopados. Porque só dopados para continuar exaustos e correndo. Esse texto de uma escritora reflete muito bem o que temos vivido atualmente: a sociedade do cansaço. Você está, ou se sente, cansado e sobrecarregado? De acordo com estudos psiquiátricos, o Dr. Ismael Sobrinho diz, em seu livro, que quase todas as pessoas da sociedade atual estão cansadas e sobrecarregadas. Nos colocamos, desesperadamente, à procura de coisas que possam nos fazer felizes. A vida virou uma competição, um pódio de quem vai ocupar o primeiro lugar, chegar primeiro, ser o vencedor. E, quando vemos, já estamos exaustos, correndo e dopados para alcançar e conquistar. Não que fosse errado, mas as condições às quais nos colocamos têm, a cada dia, nos jogado de escanteio, a custo de fazer, produzir e realizar. E esquecemos de um outro verbo importante: descansar. Será que alguns momentos de desaceleração são perda de tempo? Mas o que será, mesmo, a perda de tempo? Será que nos permitirmos o descanso, quando estamos exaustos, não será um ganho de tempo? O descanso faz parte dos princípios de diversas religiões e de seus adeptos. No islamismo, o dia de descanso é na sexta-feira. No judaísmo, é o sábado, o Shabbat. O cristianismo tem o domingo, o dia do Senhor. Crendo que o próprio Messias, quando passou por aqui, mesmo sendo meio-homem, meio-Deus, ou totalmente homem e totalmente Deus, não hesitou em ter momentos sozinho, de descanso e reflexão. O Criador, depois de tudo pronto, tirou um dia de descanso e contemplação. Independente da crença, podemos dizer que existe um senso comum: o de descansar a mente, o corpo e a alma, de se conectar com algo superior. Mas a nossa sociedade, a do cansaço tem, a cada dia, descansado menos e se conectado menos com algo, ou consigo mesma, apenas produzindo. Como você se sente hoje? Quais sinais seu corpo, alma e espírito estão emitindo? Talvez seja o momento de descansar. O descanso não tem a ver com preguiça; eles não são sinônimos. Talvez precisemos parar para descansar, refletir e contemplar a vida. Pensemos nisso, mas pensemos agora.

01/04/2026 06:30 | DURAÇÃO 4:02

VOCE ESTA COM PRESSA DE QUÊ?

Você está com pressa de quê? Certa vez, um jovem, após receber diversas multas por excesso de velocidade, foi questionada pelo seu pai com a seguinte pergunta: você está com pressa de quê? E a jovem disse ter ficado com aquela indagação martelando em sua cabeça: você está com pressa de quê? Não há como negar que vivemos em um tempo totalmente mais acelerado que já vivemos na história. Talvez a vida digital tenha nos colocado em um ritmo de 30 segundos dos stories que, na vida real, não cabe. Existe a pressa em se formar, ter um diploma e entrar no mercado de trabalho, ser bem-sucedido, encontrar um grande amor, formar família e ter filhos, fazer aquela viagem dos sonhos, ter aquele carro do ano. Hoje, podemos mencionar a pressa em fazer postagens nas redes sociais e tantas outras infinitas situações que aceleram a fazer, conquistar algo rápido, já, agora. Mas você já parou pra pensar que só está com pressa quem, de fato, está atrasado? E você está atrasado para algo e por quê? Talvez o motivo que tem te acelerado não é o fazer algo, realizar, mas, provavelmente, a comparação com alguém que já realizou e que tem feito você sentir que ficou para trás. Eu tenho uma boa notícia: a vida não é uma corrida. Não é como se o sinal verde que acabou de abrir e todos saem acelerados para ver quem chega primeiro. Mas chegar primeiro onde, se cada um tem o seu destino? Certamente, para chegar no seu destino, você não vai percorrer as mesmas ruas de quem tem outro local de chegada. E, por isso, o tempo também não será o mesmo, pois as rotas são diferentes. Cada um tem o seu tempo para chegar. E o melhor: o tempo continua rodando com a mesma velocidade de sempre. O que tem mudado é a forma em que temos enxergado esse tempo. Mas com parâmetro da velocidade de quem? Se você ainda não entrou na universidade, não saiu da casa dos pais e não conquistou aquele emprego dos sonhos, lembre-se de que o seu tempo não é o mesmo do seu amigo. Você não está atrasado. A vida não é uma corrida. Não existe linha de chegada. Todos temos um destino diferente, um único trajeto e um tempo singular. O tempo não é nosso inimigo; o tempo é amigo que nos permite viver o agora, saudar o passado e ansiar o futuro. Seu relógio não é igual ao de ninguém. Por isso, eu pergunto mais uma vez: você está com pressa de quê? Pense nisso, mas pense agora.

31/03/2026 06:30 | DURAÇÃO 3:34

VALORES E TOLERÂNCIA

VALORES E TOLERÂNCIA Há muito tempo atrás, o sol se levantou orgulhoso por ser parte fundamental da vida, por ser grande e poderoso, e todos o tinham em mais alta relevância. Quando atingiu o topo mais alto do céu, mostrando toda a sua imponência, uma nuvem veio e escondeu o seu brilho. Logo, o vento começou a soprar e uma chuva caiu, refrescando o seu calor. Zangado, o sol gritou para a nuvem que saísse do seu caminho, pois estava impedindo que seu brilho e seu calor chegassem até a terra. Paciente, a nuvem respondeu: estou aqui apenas para exercer o meu dever de trazer sombra, serenidade e molhar a terra, para que as sementes possam germinar e abastecer os rios, para que todos possam ter água para beber. Por alguns instantes, o sol refletiu sobre o assunto e entendeu que, por mais que fosse vital, não era o único, e que, para a vida evoluir, é essencial que todos cumpram o seu papel e a sua função. É importante conhecer os valores dos que nos cercam, aprender a conviver com a diferença e entender que, por mais que a nossa presença seja importante, é fundamental a diversidade e a qualidade que recebemos, que cada um pode agregar para o mundo. “Amai-vos uns aos outros.” Essa frase, tão conhecida por todos, fala da importância de aceitar e entender a relevância das pessoas ao nosso redor, com todas as suas peculiaridades e diferenças. Não estamos aqui para sermos superiores ou julgar quem é o melhor ou quem pode estar no mesmo espaço que nós. Todos que passam pelas nossas vidas têm o seu valor e são essenciais para a nossa história. É comum pensarmos que somos melhores e mais importantes que o outro, seja na vida social, no trabalho e até mesmo no meio familiar. Mas estamos na terra para aprender a viver e a conviver com o próximo. E há virtudes que só desenvolvemos no contato com o outro. Por mais desafiantes que certas companhias possam ser, temos que valorizar e entender que estão no nosso caminho por razões muito valiosas e precisas. Observemos, convivamos, conheçamos e nos autoconheçamos. Seja mais tolerante e valorize os que te cercam. Não seja compreensivo só com os que erram pouco ou com quem é parecido com você, porque isso é fácil, mas seja compreensivo com os que erram muito e são diferentes da sua personalidade. E, fazendo bom uso da tolerância, você servirá como exemplo de valor. Pense nisso, mas pense agora.

30/03/2026 06:30 | DURAÇÃO 3:55

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