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PODCAST · 3042 EPISÓDIOS

PENSE NISSO

Um programa que traz minutos de reflexão sobre a vida, escolhas e atitudes do dia a dia, convidando você a desacelerar e olhar para dentro, despertando novos pensamentos e perspectivas que podem fazer toda a diferença.

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NAO FUJA DE VOCE
14 Nov 20253:12EP 2746

NAO FUJA DE VOCE

<p data-end="490" data-start="154">Muitas vezes, nos abatemos com as dificuldades da vida, as desilusões amorosas, o epílogo de um sonho. E, nesses momentos, começamos a nos afundar no entristecer, nas angústias, e gradativamente vai desmoronando a nossa motivação, a ponto de ficarmos dormentes, e os anseios da vida pouco nos interessam. Então, fugimos de nós mesmos.</p> <p data-end="767" data-start="492">Deixamos de ser aquele eu cheio de sonhos, cheio de alegria e brilho, e nos escondemos atrás da montanha de infortúnio, andando pelas ruas ou fazendo nosso trabalho apenas por fazer. Nada nos interessa, nada nos empolga. Mas descobrimos a nossa força quando estamos fracos.</p> <p data-end="970" data-start="769">Todos passamos por momentos difíceis. Quantas vezes nossos sonhos, nossos projetos, aquilo que esperávamos com ansiedade, não deram certo? E, quando isso acontecer, tenha paciência. Continue a lutar.</p> <p data-end="1225" data-start="972">Estamos na escola da vida para aprender a resignação, a perseverança, a dirigência, a disciplina e tantas outras virtudes que só o tempo e a paciência podem nos oferecer. Viver bons momentos é fácil: tudo se torna agradável, e nos sentimos confiantes.</p> <p data-end="1486" data-start="1227">Porém, somente nos momentos de dificuldades é que serão colocados à prova os nossos sentimentos. Apenas nas adversidades saberemos se realmente confiamos na vida, se temos esperança, se temos fé, e se realmente acreditamos em Deus e aceitamos a Sua vontade.</p> <p data-end="1719" data-start="1488">Lembremo-nos sempre de que, na Terra, não vivemos apenas de momentos bons, nem só de momentos ruins. Vivemos uma mescla de situações, cujo único objetivo é o aprendizado do Espírito. Os altos e baixos da vida sempre irão existir.</p> <p data-end="1953" data-start="1721">Apenas não fuja de você. Não se deixe abater pelos infortúnios da vida. Reaja, lute, utilize todo o potencial que há dentro de você. E lembre-se sempre de que Deus é o dono de todo o poder, e o controle de tudo está nas suas mãos.</p> <p data-end="2178" data-start="1955">Estamos apenas aprendendo. Tudo passa, e assim vamos evoluindo um pouco a cada dia. No final da jornada, veremos a recompensa das nossas batalhas e o quanto fomos vitoriosos durante todo o transcorrer da nossa existência.</p> <p data-end="2211" data-start="2180">Pense nisso. Mas pense agora.</p>

AMIGOS
13 Nov 20253:48EP 2745

AMIGOS

<p data-end="129" data-start="117"><strong data-end="127" data-start="117">Amigos</strong></p> <p data-end="453" data-start="131">Você já parou para pensar no que é necessário para que uma amizade se solidifique e se torne profunda? Falando de várias experiências, alguns afirmam que foram momentos de grande dor que fizeram com que as pessoas descobrissem e firmassem uma sólida amizade. A chave, portanto, seria passar por um grave problema juntos.</p> <p data-end="888" data-start="455">Outros, contudo, falam de coisas pequenas que se somam no tempo, acrescentando, a cada ano, mais uma pedra preciosa ao relacionamento. Neste último caso, identifico a história de Harry e Lawrence, primos em primeiro grau, nascendo com a diferença de seis meses e separados apenas por poucas quadras. Desde a mais tenra idade, conviveram. Descobriram que eram muito parecidos. Falavam, gostavam e pensavam de forma muito semelhante.</p> <p data-end="1280" data-start="890">Quando ambos tinham em torno de cinco anos, Lawrence foi para a festa de aniversário do primo. Era mais uma grande reunião de família, onde se misturavam primos, tias e sobrinhos. Harry ganhou de um dos convidados uma maravilhosa coleção de soldadinhos de chumbo, pintados com cores vivas e, aos olhos da criançada, pareciam reais. O aniversariante os pegou e mostrou a todos com orgulho.</p> <p data-end="1572" data-start="1282">Na hora da saída, Lawrence enfiou todos os soldadinhos no bolso da calça. Eram tão lindos que ele os desejou para si. Fingindo naturalidade, foi saindo de fininho para a porta. Mas o que ele não sabia é que o bolso da calça estava furado, e os soldadinhos caíram com estardalhaço no chão.</p> <p data-end="1861" data-start="1574">Naquele instante, os adultos se viraram todos para o pequeno, com um olhar de acusadores. Até a mãe falou: &ldquo;O que você fez?&rdquo; Só com um olhar. O garoto se sentiu acuado, tinha vontade de sair correndo e fugir. &ldquo;Foi o pior momento de sua vida&rdquo;, lembra Lawrence, hoje com mais de 70 anos.</p> <p data-end="2028" data-start="1863">Então o primo Harry foi socorrê-lo, se colocando ao lado dele e, com segurança, falou em voz alta e clara: &ldquo;Eu dei os soldadinhos para ele.&rdquo; E são amigos até hoje.</p> <p data-end="2464" data-start="2030">Mesmo que, crescidos, tenham seguido caminhos diferentes, prosseguiram a cultivar esse sentimento maravilhoso que nos faz florescer e que se chama amizade. A amizade sincera é um oásis de repouso para o caminheiro da vida, na sua jornada de aperfeiçoamento. A amizade leal é a mais formosa modalidade do amor fraterno, que santifica os impulsos do coração. Quem sabe ser amigo verdadeiro é, sempre, o emissário da aventura e da paz.</p> <p data-end="2583" data-start="2466">Pense nisso. Ter amizade é ter coração que ama e esclarece, que compreende e perdoa nas horas mais amargas da vida.</p>

SEJA VOCE MESMO
12 Nov 20252:30EP 2744

SEJA VOCE MESMO

<p data-end="117" data-start="98"><strong data-end="117" data-start="98">Seja você mesmo</strong></p> <p data-end="543" data-start="119">Desde muito cedo, somos ensinados a disfarçar e a mascarar os nossos sentimentos e a nossa personalidade. E, na maioria das vezes, não temos a oportunidade de promover ou seguir as nossas intuições e manias. Passamos horas tentando convencer a nós mesmos que está tudo bem e que isso é para o nosso próprio bem. Para piorar ainda mais, fazemos comparações das nossas realizações e progressos com os de todos ao nosso redor.</p> <p data-end="896" data-start="545">Então, aprendemos que é mais importante parecer bem-sucedidos em relação aos outros do que nos sentirmos animados ou realizados com os nossos sucessos e sonhos. É doloroso e estressante sentir que estamos vivendo uma mentira. Viver dizendo o que as outras pessoas querem ouvir. E fazemos coisas que realmente não queremos, apenas para agradar alguém.</p> <p data-end="1234" data-start="898">Mas por que fazemos isso? Por que não vivemos intensamente? Por que não dizemos não às coisas que não nos agradam? Por que não podemos ser ousados, livres e selvagens? Afinal, Deus nos deu a vida para ser vivida. Temos que aprender a ser fiéis a nós mesmos. Aprender a dizer não às situações que nos incomodam e sermos honestos conosco.</p> <p data-end="1579" data-start="1236">Pode ser difícil. Afinal, passamos anos disfarçando e mascarando nossos sentimentos e personalidades. E nos acostumamos a ser infiéis. Mas precisamos nos libertar para podermos começar a viver. Então, desprenda-se de tudo o que está te prendendo em uma mentira. Descasque todas essas camadas de medo e condicionamento e seja fiel a você mesmo.</p> <p data-end="1651" data-start="1581">E, quando isso acontecer, aprenderemos a viver livres e intensamente.</p> <p data-end="1682" data-start="1653">Pense nisso, mas pense agora.</p>

A ARTE DE ENVELHECER
11 Nov 20254:38EP 2743

A ARTE DE ENVELHECER

<p data-end="139" data-start="115"><strong data-end="139" data-start="115">A Arte de Envelhecer</strong></p> <p data-end="599" data-start="141">Graças às conquistas médicas, a condições melhores, a possibilidade de longevidade foi aumentada. Isso nos diz que temos a possibilidade de viver para além dos 70 anos. Por isso, um alerta se faz de importância. Precisamos aprender a envelhecer. Aprender a olhar para o espelho e perceber que a face não apresenta o mesmo visto. Contudo, é imperioso que descobramos que nosso olhar continua brilhante, inquieto, desejando ver todas as cores de todos os dias.</p> <p data-end="1170" data-start="601">Cora Coralina, a poetisa e contista brasileira que morreu aos 95 anos de idade, tinha sua fórmula especial para bem entrar. Eu não tenho medo dos anos e não penso em velhice, e digo para você: não pense. Nunca diga estou envelhecendo, estou ficando velha. Eu não digo que estou velha e não digo que estou ouvindo pouco. É claro que quando preciso de ajuda, eu digo que preciso. Procuro sempre ler e estar atualizada com os fatos. Isso me ajuda a vencer as dificuldades da vida. O melhor roteiro é ler e praticar o que se lê. O bom é produzir sempre e não dormir de dia.</p> <p data-end="1525" data-start="1172">Também não diga para você mesmo que está ficando esquecido, porque assim você fica mais. Nunca digo que estou doente, digo sempre estou ótima. Eu não digo nunca que estou cansada. Nada de palavra negativa. Quanto mais você diz estar ficando cansado e esquecido, mais esquecido fica. Você vai se convencendo daquilo e convence os outros. Então, silêncio.</p> <p data-end="2082" data-start="1527">Sei que eu tenho muitos anos. Sei que venho do século passado e que trago comigo todas as idades. Mas não sei se sou velha. Posso dizer que eu sou a Terra e nada mais quero ser. Convoca os velhos como eu ou mais velhos que eu para exercerem seus direitos. Sei que alguém vai ter que me enterrar, mas eu não vou fazer isso comigo. Tenho consciência de ser autêntica e procuro superar todos os dias minha própria personalidade, despedaçando dentro de mim tudo que é velho e morto, pois lutar é a palavra vibrante que levanta os braços e determina os fortes.</p> <p data-end="2563" data-start="2084">O importante é semear. Produzir milhões de sorrisos de solidariedade e amizade. Procuro semear e plantar sementes de paz e justiça. Digo o que penso com esperança. Penso no que faço com fé. Faço o que devo fazer com amor. Eu me esforço para ser cada dia melhor, pois bondade também se aprende. Mesmo quando tudo parece desabar, cabe a mim decidir entre rir ou chorar, ir ou ficar, desistir ou lutar. Porque descobri, no caminho incerto da vida, que o mais importante é o decidir.</p> <p data-end="3022" data-start="2565">Essa mulher extraordinária não deixou somente palavras bonitas, mas exemplos. Manteve a jovialidade da alma no avançar dos anos. Criou filhos, enviou voo, produziu e vendeu linguiça caseira e banha de porco para se manter. Enquanto escrevia versos e contos, derramando a fonte de súbditos. A sua juventude pelas letras, começou a fazer doces para vender em sua cidade de Goiás. Ela viveu a religiosidade, a simplicidade, trabalhando, auxiliando quando pôde.</p> <p data-end="3215" data-start="3024">Sobre o despedir-se da vida, escreveu: morrerei tranquilamente dentro de um campo de trigo ou milharal, ouvindo ao longe o cântico alegre dos semfeiros. Que belas lições! Pensemos a respeito.</p>

AGIR OU REAGIR
10 Nov 20254:58EP 2742

AGIR OU REAGIR

<p data-end="138" data-start="119"><strong data-end="138" data-start="119">Agir ou reagir?</strong></p> <p data-end="546" data-start="140">É possível ser easy o tempo todo? É possível sempre levar tudo de boa? Embora considerem um sinal de sabedoria não jogar tempero em cima de problemas menores, nem supervalorizar pequenos imprevistos, pequenas alfinetadas, creio que nem sempre a gente consegue segurar a onda. Nem sempre a gente consegue respirar fundo antes de soltar um comentário maldoso ou sentir um forte incômodo pela situação vivida.</p> <p data-end="1127" data-start="548">Estamos cercados constantemente por pessoas e circunstâncias. A nossa paciência é posta à prova diariamente, nas mais variadas situações cotidianas, desde pegar um transporte público lotado às 7 da manhã até conviver com pessoas que nos desagradam. Passamos por imprevistos que incluem desde um pequeno atraso por conta do trânsito até a necessidade de engolirmos a nossa opinião para não ferir as pessoas, até o ponto de fingir que certas atitudes não magoam tanto assim para manter a paz no ambiente de trabalho, no ambiente familiar, entre os amigos, entre parceiros amorosos.</p> <p data-end="1464" data-start="1129">E parece que sublimar algumas frustrações e ofensas é bastante salutar para a vida. Por outro lado, segurar tudo na garganta, não expressar as emoções, não falar a respeito do que nos fere, pode ser um bom começo para o acúmulo nocivo de mágoas que começam pequenas e desimportantes, mas que vão ganhando corpo com o decorrer do tempo.</p> <p data-end="1861" data-start="1466">Não digo que devemos botar tudo em discussão, que devemos debater cada mínimo detalhe da relação. Debater o tempo todo por tudo pode ser bem desgastante, pode ampliar problemas insignificantes. Porém, nunca conversar sobre nada, nunca tentar aparar arestas, pode gerar um desinteresse pela relação, pode gerar um sentimento de que nada pode ser transformado para algo melhor, mais significativo.</p> <p data-end="2328" data-start="1863">Sim, nem tudo deveria ser debatido, mas, quando uma questão realmente nos incomoda e nos faz perder um pouco da vontade de estar junto, me parece importante conversar a respeito. Nem sempre conseguimos ser compreensivos, nem sempre conseguimos relevar, passar por cima, deixar pra lá. Nem sempre conseguimos ser easy. Por mais que seja importante exercitar a paciência, forte qualidade de pessoas emocionalmente maduras, nem sempre é possível ficar de boa com tudo.</p> <p data-end="2710" data-start="2330">Sim, a vida tem um lado pesado, querendo ou não aceitá-lo. Se, por um lado, não é saudável fazer uma guerra por tudo, por outro, me soa estranho achar tudo normal, não se indignar com nada, concordar com tudo. Me soa estranho não nos sentirmos abalados por nada nem ninguém. Quando nada nos afeta, é porque estamos com as emoções amortecidas. Estamos impregnados pela indiferença.</p> <p data-end="3140" data-start="2712">Claro, devemos ter uma ação diante de uma injustiça, mas nunca uma reação que cause o mesmo efeito. O grande desafio é deixar de reagir, escolhendo o agir, que gerará sempre melhores resultados, posto que é fruto do equilíbrio e da reflexão. E a transformação do nosso comportamento acontecerá paulatinamente e será o resultado da disciplina no pensar, que gera o hábito da reflexão, culminando pelo desarmar de nossas atitudes.</p> <p data-end="3407" data-start="3142">Portanto, já não mais vítima das palavras rudes, do comportamento infeliz ou da atitude intensada. Que a análise e reflexão de nossas atitudes possam fazer com que, aos poucos, a reação ceda lugar a ações pautadas em um comportamento de paz, lucidez e fraternidade.</p> <p data-end="3684" data-start="3409">Quando reagimos, revidando ofensas, agressões, descuidos alheios, passamos a sintonizar com quem as produziu. A partir daí, mantemos uma interdependência psíquica que nos aprisiona em nuvens mentais de sentimentos mausãos, que somente nos prejudicam física e espiritualmente.</p> <p data-end="3945" data-start="3686">Optemos sempre pela ação ponderada e gozemos de saúde, de tranquilidade, vivendo sem sintonia com aqueles que ainda transitam pelas faixas da inconsequência ou da maldade. Façamos isso e nos sentiremos leves, felizes, plenificando-nos com as celestes bençãos.</p>

PROVOCAÇÕES
8 Nov 20254:23EP 2741

PROVOCAÇÕES

<p data-end="494" data-start="127">A provocação de qualquer natureza é mal que gera contágio e, quando aceita, transforma-se em desequilíbrio. O provocador está de mal com ele mesmo, saindo da cela escura em que se domicilia para perturbar, irradiando azedume, propondo anarquia. Ignora-o e segue adiante. Por ele assediado, considera as desvantagens da empresa, aplicando teu tempo de forma produtiva.</p> <p data-end="907" data-start="496">Tens um compromisso com a própria consciência, que te ensina respeito ao próximo, a quem deves amizade, não, porém, obediência, sujeição. A tua tarefa, deves realizá-la conforme a abraças-te. A opinião dos outros merece a consideração que lhe das. Assim, não te detente. Tem as injustificativas ou discussões inúteis, que somente aumentariam as desarticulações do trabalho, estabelecendo baubúrdia, perturbação.</p> <p data-end="1237" data-start="909">Os provocadores de polêmicas agem com insensatez. Estão sempre contra todos aqueles que os não homenageiam. A sua cegueira é farta de presunção. Acreditam de ter a verdade, a sabedoria. Só eles, que se autonomearam seus eladores, ouvidados de que passam pela terra e não permanecerão no posto de vigilância que dizem resguardar.</p> <p data-end="1586" data-start="1239">A polêmica, nascida no despeito, na mágoa, na paixão, somente produz desarmonia, trevas, nunca esclarecendo. Adotemos o comportamento de construtor da esperança, iluminador de consciências, mensageiro do amor. Quando for preciso responder às críticas, façamos com elevação de linguagem, com argumentação sólida e clara, com respeito pelo opositor.</p> <p data-end="1948" data-start="1588">Lembre-se: todos nós temos o direito de combater ideias e argumentos, porém a obrigação de manter o nível da discussão na órbita das ideias e nunca da agressão às pessoas. Constantemente somos provocados, mas devemos usar de sobriedade e equilíbrio e permanecer em alto padrão de comentário, aplicando a terapêutica da compaixão em favor dos seus provocadores.</p> <p data-end="2122" data-start="1950">É fácil? Claro que não. É preciso exercitar a paciência e o autocontrole. O tempo é sempre o melhor medicamento para todos os mares. Ninguém escapa a sua marcha inevitável.</p> <p data-end="2387" data-start="2124">Você costuma levar desaforo para casa? Algumas pessoas proclamam que não, que resolvem tudo ali, na hora. Não deixam para depois. Mas será que, no calor do momento, com as emoções à flor da flor. Pele, estamos aptos a tomar as melhores decisões? Quase sempre não.</p> <p data-end="2720" data-start="2389">Por isso, levar desaforo para casa pode ser uma excelente ideia, pois em casa podemos pensar, refletir, sozinhos e também com os outros, colocar para fora, pedir opiniões, conselhos, pedir ajuda. Na maioria das vezes, o que não nos deixa engolir sapos não é o desejo de resolver o problema o quanto antes, mas sim o orgulho ferido.</p> <p data-end="3090" data-start="2722">Por isso, a postura equilibrada é tão importante. E, muitas vezes, ela significa calar num primeiro momento. Em outros, significa se colocar, porém de maneira humilde e fraterna, sem posição de contra-ataque. Defender-se atacando é sinal de ego machucado, sinal de que nossos argumentos estão contaminados e de que nossa resposta não será a melhor possível no momento.</p> <p data-end="3307" data-start="3092">Quando recebermos. Críticas, saibamos ouvi-las, retirando delas a verdade e deixando de lado as afirmações vazias. Sempre podemos aprender algo, mesmo com aqueles que desejam nosso mal. Pense nisso, mas pense agora.</p>

SERVIR SEMPRE
7 Nov 20253:56EP 2740

SERVIR SEMPRE

<p data-end="132" data-start="115"><strong data-end="132" data-start="115">Servir sempre</strong></p> <p data-end="346" data-start="134">Saber se útil é essencial para um viver equilibrado. Por isso, convém desenvolver o hábito de serviço. Não apenas em dias de arrependimento ou reparação. Em todas as circunstâncias, o serviço é o antídoto do mal.</p> <p data-end="636" data-start="348">Talvez você tenha caído na trama de terríveis enganos e sonhe em se reabilitar. Sendo assim, não desperdice a riqueza das horas em inúteis lamentações. Levante-se e sirva nos próprios lugares onde espalhou a sombra do erro. Com essa atitude humilde, granjeará apoio infalível ao reajuste.</p> <p data-end="951" data-start="638">Quem sabe você enfrente duros problemas em sua vida particular? Nessa hipótese, livre-se do fardo e desespero. Inútil da aflição sem proveito. Reanime-se e sirva no quadro de provações e dificuldades em que se situa. A diligência e o labor funcionarão como preciosas tutoras, abrindo a senda ao concurso fraterno.</p> <p data-end="1175" data-start="953">Quisá você padeça obscura posição no edifício social. Nessa situação, convence prevenir do micróbio da inveja. Movinhe-se e sirva no anonimato. A conduta digna e o devotamento funcionarão como luminosa escada rumo ao alto.</p> <p data-end="1517" data-start="1177">É provável que você sofra o assalto de ferozes calúnias. Esqueça a vingança, que seria aviltamento e baixeza. Silencie e sirva, ouvidando ofensas. Ao eleger o perdão e a atividade no bem como estandartes, você forjará um invencível escudo contra os dardos da injúria. Quem ouvir trabalhador e nobre não conseguirá acreditar na maledicência.</p> <p data-end="1979" data-start="1519">Pode ser que você suporte o assédio de espíritos inferiores. Antigos desafetos de outras vidas podem estar a persegui-lo no desejo de vê-lo recair em velhos vícios. Abstenha-se da queixa sem utilidade. Resista e sirva, dedicando-se ao socorro dos que choram em dificuldades maiores. A dedicação à beneficência terminará por conquistar a simpatia de seus próprios adversários. Ao vê-lo incansável no serviço ao próximo, eles se envergonharão de desejar seu mal.</p> <p data-end="2406" data-is-last-node="" data-is-only-node="" data-start="1981">A preguiça é ópio das trevas. Os que não trabalham transformam-se facilmente em focos de tédio e ociosidade. Revolta e desespero. Tornam-se desequilibrados, pessimistas, ressentidos. Como prestam muita atenção nos próprios problemas, acham-se os mais desafortunados do mundo. Também estão sempre dispostos a fiscalizar o comportamento alheio e a apontar falhas. Ao contrário, quem se dispõe a amparar raramente encontra tempo</p>

HAVERA SEMPRE UM AMANHA
6 Nov 20252:52EP 2739

HAVERA SEMPRE UM AMANHA

<p data-end="143" data-start="116"><strong data-end="143" data-start="116">Haverá sempre um amanhã.</strong></p> <p data-end="469" data-start="145">Por mais que os abismos sejam fundos, sobre eles sempre haverá um firmamento. Não te desoriente se muitos são os gritos. Um dia farceá de novo o silêncio, e conseguirás refletir melhor. Também não te afoites se o silêncio perdura. Quando chegar a sua vez, as palavras surgirão de novo, e entenderás a mensagem que te trarão.</p> <p data-end="786" data-start="471">Não temas a escuridão que se faz quando passam nuvens de corpos. Eles terão de sair do céu, ou terão de descer a terra, e o sol voltará radioso a brilhar. Não penses que a mentira dominará de todo. Ela mentirá até mesmo sobre si própria, e seu descrédito tornará indispensável que a verdade volte a ser reconhecida.</p> <p data-end="986" data-start="788">Nenhuma escuridão, por mais densa que seja, conseguirá apagar a luz do vagalume. Não te entristeças se sentes frio. Sempre encontrarás a mão amiga na qual a que serás tuas, que assim não congelarão.</p> <p data-end="1242" data-start="988">Não receis o tropel dos animais. Um dia, e não está longe este dia, ouvirás de novo a maciez de pés descalços pisando sobre a relva. A chuva voltará a cair, e o verde voltará a ser verde. Por isto, tua sede será aplacada um dia. Pode esperá-lo confiante.</p> <p data-end="1474" data-start="1244">Não temas sequer a morte. Ainda não se descobriu um cemitério de almas, já que estas vivem para sempre. Não penses que o infinito não te fale. Talvez ele esteja atento a outra. Ouvir-te e não queira perder uma só de tuas palavras.</p> <p data-end="1700" data-start="1476">Não penses que estás irremediavelmente condenado. O perdão existe exatamente para quem erra, mas que deseja voltar ao caminho. Se teus pés fraquejam, busca quem te auxilie. Reconfortado, um dia chegará a tua vez de auxiliar.</p> <p data-end="1923" data-start="1702">Não chores de amargura se o dia de hoje é tenso, incerto, amargo. Haverá sempre, sempre, um amanhã. O convém, fazendo delas uma almofada para os nossos corações. Nelas, você e eu descansamos. Pense nisso, mas pense agora.</p>

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