PENSE NISSO

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18 Jan 20171:12EP 554

SER FELIZ

SER FELIZ Você conhece alguém que não queira ser feliz? Já se deparou com quem quer que seja, que não tenha a clara convicção de que deseja ser feliz? Salvo alguém com algum tipo de distonia emocional, todos temos esse profundo desejo. Porém, o que nos faz felizes? O que efetivamente constrói a nossa felicidade e nos realiza? Por incrível que pareça, muitos não sabemos definir o que nos proporciona felicidade. Assim, como não refletimos sobre nossa felicidade, compramos a receita da felicidade alheia. Por falta de um conceito próprio, compramos uma ideia de felicidade que não é nossa, na crença de que, com isso, seremos felizes. Quantos escolhemos a profissão, simplesmente, pelo status que confere, pelo reconhecimento social ou pela possibilidade de enriquecer? Esquecemos de que, antes de qualquer coisa, deve ser fonte de prazer, de realização pessoal, de um sonho de vida. Como resultado, nos tornamos profissionais infelizes, insatisfeitos, contando os dias para a aposentadoria. Quantos abrimos mão do convívio com a família, das horas de descanso com os filhos e cônjuge para trabalhar mais, enriquecer mais rápido, adquirir mais bens e aumentar nosso patrimônio? Isso quando não resolvemos, seguir uma determinada doutrina religiosa, na esperança de conseguir algum bem material.Acreditando que, com isso a felicidade acontecerá como em um passe de mágica. Esquecemos, no entanto, que algumas alegrias e prazeres, embora não sejam contabilizados no patrimônio ou discriminados na declaração de bens, não possuem preço nem moeda que os compre. Não percebemos que, assim agindo, nos tornamos pessoas abarrotadas de bens e vazias do essencial. Alguns consumimos anos de nossa vida alimentando rancores e ódios, desejos de vingança e malquerença contra alguém por algum constrangimento, um desaforo, um deslize. Fixamo-nos em um momento de nossa vivência emocional, e nos acorrentamos em uma história que ficamos a remoer, perdendo o ensejo de continuar a vida, de refazer valores e conceitos, melhorando e aprendendo com as situações infelizes. Nem notamos como nos permitimos transformar em pessoas amargas, pessimistas, de difícil trato e convivência. Construir a própria felicidade não é um processo simples. Não é suficiente desejar ser feliz. É necessário agir para tanto, construindo a felicidade com ações, fazendo as opções corretas e adequadas. E, muitas das vezes, a felicidade nasce apenas no simplificar das coisas da vida. Criamos a necessidade de possuir muitas joias, bens, objetos de arte, quando o importante é apenas ter a posse do necessário. Abrimos mão de valores que são importantes, permitindo-nos corromper para atingir algum objetivo, quando o mais importante é ter a consciência tranquila. Esquecemos de que somos seres imortais, em uma jornada passageira, iludindo-nos como se o mundo fosse a razão para tudo, perdendo até a esperança no amanhã. E se fôssemos resumir qual a receita de felicidade possível nesse mundo aí estaria: a posse do necessário, a consciência tranquila e a fé no futuro. Tudo o mais são as ilusões que construímos achando que serão elas que irão alimentar e manter a nossa felicidade. Pensemos nisso. Redação do Pense Nisso. Em 4.8.2014.

17 Jan 20173:26EP 553

OS SEIS MANDAMENTOS PARA UM FILHO

OS SEIS MANDAMENTOS PARA UM FILHO aluisio é um homem de 50 anos, de intelecto normal, casado pela segunda vez. depois de 21 anos de ter sido pai do seu filho mais novo, se vê diante da mesma experiência com o quinto filho, aos 50 anos. eis que, surge uma nova oportunidade para colocar em pratica a arte de ser pai. agora, com a sua maturidade , ele pensa – “poderei me fazer presente de maneira mais qualitativa a esse meu filho. e o mais importante, posso dar conselhos mais reais sobre moralidade, amor , felicidade e a natureza do mundo. sem fantasias.” assim, aluisio foi até o seu computador pessoal e digitou os seis mandamentos para o seu novo filho: primeiro: “você nasceu perfeito, conforme a sua natureza. mas um dia , tudo que é vivo morre. muitos supõem que existam uma vida além dessa, mas ninguém sabe com certeza. a certeza é que você está aqui e deve viver a melhor vida possivel , pelo tempo que estiver aqui”. segundo: “quando você estiver triste ou ansioso, procure seus amigos, seus familiares, seus pais, e procure também a força interior de sua consciência”. terceiro: “felicidade é um conceito pessoal. faça o que te faz feliz, com responsabilidade e respeito . amor é a maior força que você meu filho, pode encontrar dentro de você mesmo. e paz você terá com um caráter honesto, virtuoso, cumprindo seus deveres e fazendo o bem”. quarto: “use sua consciência, sua razão, seus proprios principios morais moldados nas virtudes humanistas. questione as coisas. estude.duvide.não se submeta a alegações de verdades sem fundamentos. exponha seu conhecimento pró-ativo ao mundo e agregue valor ao conhecimento humano”. quinto: você é bom. faça sempre o melhor para você mesmo e para os seus semelhantes. você é capaz”. sexto: contribua para um mundo melhor.é o único mundo que conhecemos. é um lugar de oportunidades. há maldade, perigo e morte, mas também há bondade, justiça e beleza. seja um cidadão do mundo e repeite a natureza e as pessoas”. todo o carinho e afeto demonstrados pelos pais aos filhos, durante a infância, se transformarão em direcionamento seguro e formarão base sólida para o enfrentamento das dificuldades na vida adulta. pense nisso, mas pense agora. redação do pense nisso, com base no texto pai aos cinquenta. em 07.03.2014.

16 Jan 20174:19EP 552

SENTIR NA PRÓPRIA PELE

SENTIR NA PRÓPRIA PELE Uma determinada ONG alemã apresentou, de forma inusitada, um excelente exemplo de marketing social. Em alguns cinemas da Alemanha, o público entrava para assistir aos filmes e se deparava com diversos cobertores dobrados, colocados um em cada poltrona. Nada foi dito ou explicado e, conforme os primeiros anúncios e trailers iam passando, a sala começava a esfriar, chegando a temperaturas baixíssimas, similares às das madrugadas de inverno naquela região. Então, subitamente, uma mensagem começava a aparecer, mostrando moradores de rua em muita dificuldade, assim como seus próprios relatos narrando os problemas causados pelo frio intenso. Ao final da mensagem, um deles, inclusive, em tom de bom humor, dizia para que não incomodassem mais as pessoas no cinema e as deixassem assistir a seus filmes. A campanha finalizava avisando às pessoas que, em cada cobertor que receberam, havia um código, que poderiam ler com seus celulares, e efetuar uma doação espontânea para ajudar os moradores de rua, os sem teto. O resultado foi surpreendente. Após realizarem a experiência em diversas salas de cinema de todo o país, computaram um retorno de noventa e cinco por cento, isto é, noventa e cinco por cento das pessoas que estiveram nessas salas de cinema se comoveram e fizeram doações. * * * A interessante experiência revela que ainda precisamos sentir na própria pele para que desenvolvamos a verdadeira empatia para com o outro. Colocar-se no lugar do outro é fundamental para que possamos entender a situação do nosso próximo e ajudá-lo sem ressalvas e sem medo. Deus e Sua providência, nos processos das vidas sucessivas, nos coloca em tais situações, para que aprendamos a enxergar a vida, as pessoas, estando do outro lado. Assim, renascemos, muitas vezes, em condições opostas às que antes tínhamos no planeta, como por exemplo, tendo que lidar com a miséria material, muitos de nós que, em existência anterior, tivemos tudo e nem sequer olhamos para os lados para encontrar o próximo necessitado. Em países, onde ainda se vive a realidade de castas, de segregações de raças etc, aqueles que detinham o poder, que viviam privilégios, renascem por vezes entre os subjugados; tanto quanto os que antes ocupavam posições de inferioridade, retornam como ricos, como poderosos – quando necessário. Essas variações, essas mudanças de lado se fazem necessárias para que alarguemos nossos horizontes e enxerguemos a vida de forma diferente, com menos egoísmo, com menos orgulho. Costumamos dizer que só quem passou por esta ou aquela situação sabe como é estar lá. Porém, podemos desenvolver em nós esse costume, essa prática saudável de nos colocarmos no lugar do outro, buscando estar em seu sentimento e, assim, compreendê-lo melhor em todas as situações. Seremos mais indulgentes e, por consequência natural, mais caridosos com nosso próximo. A empatia nos tira da indiferença, da estagnação, desse como que sono profundo onde ainda estamos todos nós que insistimos em enxergar apenas nosso próprio umbigo. Pensemos no outro. Sintamo-nos como o outro. Ajudemos. Redação do Pense Nisso. Em 28.10.2013.

14 Jan 20172:03EP 551

A BENÉFICA INFLUÊNCIA DA MUSICA

A BENÉFICA INFLUÊNCIA DA MUSICA No mês de março de 2008, a revista científica Brain divulgou um estudo realizado por cientistas da Universidade de Helsinque, na Finlândia, com pacientes que sofreram derrame cerebral. Sessenta voluntários participaram da pesquisa, divididos em três grupos. O primeiro, formado por pacientes que foram expostos à audição musical, por duas horas diárias. O segundo, por pacientes que ouviam livros-áudio. O terceiro grupo não ficou exposto a nenhum tipo de estímulo auditivo. Após três meses, os cientistas observaram que a memória verbal melhorara 60% entre os pacientes que ouviam música, comparado com apenas 18% do grupo dos livros-áudio e 29% entre os pacientes que não receberam estímulos auditivos. A pesquisa demonstrou ainda que os pacientes que ouviram música, durante a recuperação, revelaram uma melhora de 17% na concentração e na habilidade de controlar e realizar operações mentais e resolver problemas. Teppo Sarkamo, que liderou o estudo, disse que a exposição à música durante o período de recuperação estimula a atividade cognitiva e as áreas do cérebro afetadas pelo derrame. Além de ajudar a prevenir a depressão nos pacientes. A notícia é maravilhosa e demonstra que, a cada dia, o homem avança no conhecimento, ampliando seus conceitos. Que cientista conceberia, em anos recuados, que a arte poderia auxiliar a recuperação do cérebro humano? * * * Utilizemos a música em nossa vida. A música que emociona, que eleva. Não há necessidade de se ouvir somente música erudita, clássica. Há tantos compositores populares, de tantos países, com músicas belíssimas, que encantam e extasiam os que as escutam. Busquemo-las e deixemos que nossa alma cresça, enchendo-se de sons, de harmonia, de beleza.

11 Jan 20173:11EP 550

O PODER DA EDUCAÇÃO

O PODER DA EDUCAÇÃO Conta-se que o legislador Licurgo foi convidado a proferir uma palestra a respeito de educação. Aceitou o convite mas pediu, no entanto, o prazo de seis meses para se preparar. O fato causou estranheza, pois todos sabiam que ele tinha capacidade e condições de falar a qualquer momento sobre o tema e, por isso mesmo, o haviam convidado. Transcorridos os seis meses, compareceu ele perante a assembléia em expectativa. Postou-se à tribuna e logo em seguida, entraram dois criados, cada qual portando duas gaiolas. Em cada uma havia um animal, sendo duas lebres e dois cães. A um sinal previamente estabelecido, um dos criados abriu a porta de uma das gaiolas e a pequena lebre, branca, saiu a correr, espantada. Logo em seguida, o outro criado abriu a gaiola em que estava o cão e este saiu em desabalada carreira ao encalço da lebre. Alcançou-a com destreza trucidando-a rapidamente. A cena foi dantesca e chocou a todos. Uma grande admiração tomou conta da assembléia e os corações pareciam saltar do peito. Ninguém conseguia entender o que Licurgo desejava com tal agressão. Mesmo assim, ele nada falou. Tornou a repetir o sinal convencionado e a outra lebre foi libertada. A seguir, o outro cão. O povo mal continha a respiração. Alguns mais sensíveis, levaram as mãos aos olhos para não ver a reprise da morte bárbara do indefeso animalzinho que corria e saltava pelo palco. No primeiro instante, o cão investiu contra a lebre. Contudo, em vez de abocanhá-la deu-lhe com a pata e ela caiu. Logo ergueu-se e se pôs a brincar. Para surpresa de todos, os dois ficaram a demonstrar tranqüila convivência, saltitando de um lado a outro do palco. Então, e somente então, Licurgo falou; "senhores, acabais de assistir a uma demonstração do que pode a educação. Ambas as lebres são filhas da mesma matriz, foram alimentadas igualmente e receberam os mesmos cuidados. Assim igualmente os cães.” A diferença entre os primeiros e os segundos é, simplesmente, a educação." E prosseguiu vivamente o seu discurso dizendo das excelências do processo educativo. "A educação, baseada numa concepção exata da vida, transformaria a face do mundo." Eduquemos nosso filho, "esclareçamos sua inteligência, mas, antes de tudo, falemos ao seu coração, ensinemos a ele a despojar-se das suas imperfeições. Lembremo-nos de que a sabedoria por excelência consiste em nos tornarmos melhores." Você sabia? Que Licurgo foi um legislador grego que deve ter vivido no século quarto antes de Cristo? E que o verbo educar é originário do latim educare ou educcere e quer dizer extrair de dentro? Percebe-se portanto, que a educação não se constitui em mero estabelecimento de informações, mas sim de se trabalhar as potencialidades interiores do ser, a fim de que floresçam, à semelhança de bela e perfumada flor.

10 Jan 20172:45EP 549

RELIGIÕES

RELIGIÕES “PARA MIM, AS DIFERENTES RELIGIÕES SÃO LINDAS FLORES, PROVENIENTES DO MESMO JARDIM. OU SÃO RAMOS DA MESMA ÁRVORE MAJESTOSA. PORTANTO, SÃO TODAS VERDADEIRAS”. A FRASE QUE VOCÊ ACABOU DE OUVIR FOI DITA POR UMA DAS MAIS IMPORTANTES PERSONALIDADES DO SÉCULO VINTE: O MAHATMA GANDHI. QUANTA SABEDORIA NAS PALAVRAS DO HOMEM QUE LIDEROU A INDEPENDÊNCIA DA ÍNDIA SEM JAMAIS RECORRER À VIOLÊNCIA! NOS TEMPOS ATUAIS, SÃO RAROS OS QUE REALMENTE TÊM UMA POSIÇÃO COMO A DE GANDHI, QUE MANIFESTAVA UM PROFUNDO RESPEITO PELA OPÇÃO RELIGIOSA DOS OUTROS. MUITAS PESSOAS ACREDITAM QUE SUA RELIGIÃO É SUPERIOR ÀS DEMAIS. ACREDITAM FIRMEMENTE QUE SOMENTE ELAS ESTÃO SALVAS, ENQUANTO TODOS OS DEMAIS ESTÃO CONDENADOS. POUQUÍSSIMAS PENSAM NA ESSÊNCIA DA MENSAGEM QUE ABRAÇAM, JÁ QUE ESTÃO MUITO PREOCUPADAS EM CONVERTER ALMAS QUE CONSIDERAM PERDIDAS. E, NO ENTANTO, TODOS NÓS TEMOS A FELICIDADE DE TRAZER, EM NOSSA CONSCIÊNCIA, O SOL DA LEI DIVINA. NINGUÉM ESTÁ DESAMPARADO. DE ONDE VEM, ENTÃO, ESSA ATITUDE PRECONCEITUOSA, EXCLUSIVISTA, QUE NOS AFASTA DE NOSSOS IRMÃOS? VEM DE NOSSO PENSAMENTO LIMITADO E AINDA EGOÍSTA. QUASE SEMPRE O HOMEM ACREDITA QUE TEM RAZÃO. IMAGINA QUE SUAS OPINIÕES, CRENÇAS E OPÇÕES SÃO AS MELHORES. VOCÊ JÁ NOTOU QUE A MAIOR PARTE DAS PESSOAS ACHA QUE TEM MUITO A ENSINAR AOS OUTROS? É QUE, EM GERAL, AS PESSOAS QUASE NÃO SE DISPÕEM A OUVIR O OUTRO: FALAM SEM PARAR, DÃO OPINIÕES SOBRE TUDO, IMPÕEM SUA OPINIÃO. MAS SÃO RARAS AS VEZES EM QUE PARAM PARA ESCUTAR O QUE O OUTRO TEM A DIZER. SÃO COMO CRIANÇAS UM TANTO EGOÍSTAS, PARA QUEM O MUNDO ESTÁ CENTRADO EM SI OU NA SATISFAÇÃO DE SEUS INTERESSES. É UMA ATITUDE MUITO SEMELHANTE A QUE TEMOS QUANDO ACREDITAMOS QUE O OUTRO ESTÁ ERRADO, SIMPLESMENTE POR SER DE UMA RELIGIÃO DIFERENTE. É QUE NÃO CONSEGUIMOS PARAR DE PENSAR EM NOSSAS PRÓPRIAS ESCOLHAS. NÃO ESTUDAMOS A RELIGIÃO ALHEIA, NÃO NOS INFORMAMOS SOBRE O QUE AQUELA RELIGIÃO ENSINA, QUE BENEFÍCIOS TRAZ, QUANTA CONSOLAÇÃO ESPALHA. SE ESTIVÉSSEMOS ENVOLVIDOS PELO SENTIMENTO DE AMOR INCONDICIONAL PELO PRÓXIMO, SERÍAMOS MAIS COMPLACENTES E MAIS ATENTOS ÀS NECESSIDADES DO OUTRO. E ENTÃO VERÍAMOS QUE, NA MAIORIA DOS CASOS, AS PESSOAS ESTÃO MUITO FELIZES COM SUA OPÇÃO RELIGIOSA. A NOSSA RELIGIÃO É A MELHOR? SIM, É A MELHOR. MAS É A MELHOR PARA NÓS. É ÓBVIO QUE GOSTAMOS DE COMPARTILHAR O QUE NOS FAZ BEM. OFERTAR AOS OUTROS A NOSSA EXPERIÊNCIA POSITIVA É UMA ATITUDE LOUVÁVEL E NATURAL. MAS ESSE GESTO DE GENEROSIDADE PODE SE TORNAR INCONVENIENTE QUANDO EXAGERAMOS. UMA COISA É OFERTAR ALGO COM ESPÍRITO FRATERNAL, VISANDO O BEM. MAS DIFERENTE QUANDO DESEJAMOS IMPOR AOS DEMAIS A NOSSA CONVICÇÃO PARTICULAR. SE O OUTRO PENSA DIFERENTE, RESPEITE-O! ELE TEM TODO O DIREITO DE FAZER ESCOLHAS. QUEM DE NÓS LHE CONHECE A ALMA? OU A BAGAGEM ESPIRITUAL, MORAL E INTELECTUAL QUE CARREGA? ENQUANTO NÃO SOUBERMOS AMAR PROFUNDAMENTE O PRÓXIMO, RESPEITANDO-LHE AS ESCOLHAS, NÃO TEREMOS A ATITUDE DE AMOR ENSINADA POR TODAS AS RELIGIÕES E PELOS GRANDES MESTRES DA HUMANIDADE. PENSEMOS NISSO.

9 Jan 20172:33EP 548

O HOMEM QUE NÃO SE IRRITAVA

O HOMEM QUE NÃO SE IRRITAVA Em cidade interiorana havia um homem que não se irritava e não discutia com ninguém. Sempre encontrava saída cordial, não feria a ninguém, nem se aborrecia com as pessoas. Morava em modesta pensão, onde era admirado e querido. Para testá-lo, seus companheiros combinaram levá-lo à irritação e à discussão, numa determinada noite em que o levariam a um jantar. Trataram todos os detalhes com a garçonete que seria a responsável por atender a mesa reservada para a ocasião. Assim que iniciou o jantar, como entrada foi servida uma saborosa sopa, que o homem gostava muito. A garçonete chegou próxima a ele, pela esquerda, e ele prontamente, levou seu prato para aquele lado, a fim de facilitar a tarefa. Mas ela serviu todos os demais e, quando chegou a vez dele, foi embora para outra mesa. Ele esperou calmamente e em silêncio, que ela voltasse. Quando ela se aproximou outra vez, agora pela direita, para recolher o prato, ele levou outra vez seu prato na direção da jovem, que novamente se distanciou, ignorando-o. Após servir todos os demais, passou rente a ele, acintosamente, com a sopeira fumegante, exalando saboroso aroma, como quem havia concluído a tarefa e retornou à cozinha. Naquele momento não se ouvia qualquer ruído. Todos observavam discretamente, para ver sua reação. Educadamente ele chamou a garçonete, que se voltou, fingindo impaciência e lhe disse: O que o senhor deseja? Ao que ele respondeu, naturalmente: A senhora não me serviu a sopa. Novamente ela retrucou, para provocá-lo, desmentindo-o: Servi, sim senhor! Ele olhou para ela, olhou para o prato vazio e limpo e ficou pensativo por alguns segundos... Todos pensaram que ele iria brigar... Suspense e silêncio total. Mas o homem surpreendeu a todos, ponderando tranquilamente: A senhorita serviu sim, mas eu aceito um pouco mais! Os amigos, frustrados por não conseguir fazê-lo discutir e se irritar com a moça, terminaram o jantar convencidos de que nada mais faria com que aquele homem perdesse a compostura. * * * Bom seria se todas as pessoas agissem sempre com discernimento em vez de reagir com irritação e impensadamente. Ao protagonista da nossa singela história não importava quem estava com a razão, e sim evitar as discussões desgastantes e improdutivas. Muitas brigas surgem motivadas por pouca coisa, por coisas tão sem sentido, mas que se avolumam e se inflamam com o calor da discussão. Isso porque algumas pessoas têm a tola pretensão de não levar desaforo para casa, mas acabam levando para a prisão, para o hospital ou para o cemitério. Por isso a importância de aprender a arte de não se irritar, de deixar por menos ou encontrar uma saída inteligente como fez o homem no restaurante. * * * A pessoa que se irrita aspira o tóxico que exterioriza em volta, e envenena a si mesma. Redação do Pense Nisso, com base em história de autoria ignorada. Em 02.09.2012.

6 Jan 20173:59EP 547

PARAISO

PARAISO Todas as escolas religiosas trazem, em seus ensinos, relações profundas com o entendimento da vida após a vida. É natural que assim seja pois são as religiões, nos seus mais variados matizes, a bússola e o amparo para as coisas que transcendem as explicações da ciência e da razão. Assim, naturalmente, desejamos a conquista da felicidade após a conclusão desta vida, segundo esse ou aquele preceito. Se o Paraíso ou Nirvana, ou qual seja a denominação que lhe damos, é o destino daqueles que bem se conduzirem aqui, buscamos referências de como agir e proceder para que a felicidade seja o destino final. Nesse afã e na preocupação com a felicidade futura, imaginamos que a construção dela se fará pelas ações externas, pela ritualística ou pela aparência. Esquecemos que nada que se faça exteriormente terá sentido se não tiver sua origem na nossa intimidade. O significado e o valor das ações externas estão diretamente ligados ao sentimento com que as impregnamos. Assim, de nada valem orações, ritos, promessas e pactos, se não nascem na intimidade de nossa alma. Dessa forma, pode-se entender que o reino dos céus, que o paraíso e a felicidade futura são construção íntima de cada criatura e que, inevitavelmente, se exteriorizará na vida após a morte. Se temos a preocupação de sermos felizes mais além, que comecemos hoje a implementar essa felicidade, nas matrizes de nossa alma. Para tanto, a conquista da consciência tranquila, resultado do dever retamente cumprido, dos compromissos bem conduzidos, dos objetivos delineados com acerto, é, certamente, a melhor referência. Buscando a retidão interna, pautada em valores nobres que todos trazemos latentes na alma, vamos construindo o paraíso que anelamos. Dessa forma, quebramos a ilusão de que o reino dos céus, poeticamente ilustrado e exemplificado por Jesus, seja um lugar físico ou um destino a se chegar. De maneira alguma chegaremos externamente à felicidade, por se tratar de construção íntima. Assim, não planejemos chegar ao Reino dos Céus, ao Paraíso ou ao Nirvana. Iniciemos hoje a construção dessa tão desejada felicidade. E, quando a tivermos em nossa intimidade, onde quer que nos encontremos, ali será o nosso céu bendito, conquista da alma em direção às coisas de Deus. * * * O Espírito está fadado à felicidade. Todos estão na Terra para adquirir felicidade, jornadeando no rumo da plenitude que é a meta futura. Uma vida rica de beleza interior é um poema de alegria. Em silêncio desabrocham as flores, desenvolve-se o embrião, a paisagem modifica-se, fulgem as estrelas proporcionando alegria. No silêncio da alma desenvolvamos qualidades superiores e desabrochemos para a felicidade. Redação do Pense Nisso, com pensamentos finais dos caps. 2 e 15, do livro Iluminação interior, pelo Espírito Joanna de Ângelis, psicografia de Divaldo Pereira Franco, ed. Leal. Em 09.8.2012.

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