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PODCAST · 3050 EPISÓDIOS

PENSE NISSO

Um programa que traz minutos de reflexão sobre a vida, escolhas e atitudes do dia a dia, convidando você a desacelerar e olhar para dentro, despertando novos pensamentos e perspectivas que podem fazer toda a diferença.

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QUAL O SENTIDO DA VIDA
3 Abr 20174:55EP 610

QUAL O SENTIDO DA VIDA

<span style=''font-size: small;''>&nbsp;QUAL O SENTIDO DA VIDA?<br /> <br /> H&aacute; uma pergunta que &eacute; recorrente. Uma pergunta, que quase todos n&oacute;s j&aacute; formulamos:<br /> Qual &eacute; o sentido da vida?<br /> Caro ouvinte, espero que n&atilde;o crie nenhuma expectativa que eu d&ecirc; uma resposta definitiva, e que v&aacute; ao encontro do que voc&ecirc; acredita a respeito do qual &eacute; o sentido da vida.<br /> Assim, vou compartilhar com voc&ecirc; ouvinte, o meu pensamento do qual &eacute; o sentido da vida.<br /> - Eu acho que as pessoas fazem essa pergunta no pressuposto que, abre aspas, &ldquo;sentido&rdquo;, fecha aspas, &eacute; algo que voc&ecirc; possa procurar. Ai exclamam: &ldquo;encontrei!!! Aqui est&aacute; o sentido...eureca! Eis o que &eacute;, estive procurando e encontrei&rdquo;.<br /> Entretanto, n&atilde;o consideramos a possibilidade, de que talvez, o sentido da vida &eacute; o que criamos e fabricamos pra n&oacute;s mesmo e para os outros.<br /> Assim, quando penso em sentido da vida, eu pergunto: ser&aacute; que aprendi algo hoje que n&atilde;o sabia ontem? Me trazendo um pouco mais perto de saber tudo o que pode ser conhecido no Universo. S&oacute; um pouquinho mais perto, mesmo estando muito longe de onde o conhecimento fica, estou um pouco mais perto.<br /> Se eu viver um dia e n&atilde;o souber um pouco mais do que ontem, acho que desperdicei esse dia.<br /> Ent&atilde;o, as pessoas, quando os anos de escola terminam, dizem: &ldquo;Me formei! N&atilde;o tenho que pensar mais!&rdquo;<br /> Mas como podemos pensar dessa maneira? Se aprender &eacute; ficar mais perto da natureza...mais perto de n&oacute;s mesmos. <br /> E aprender como as coisas funcionam te d&aacute; poder de influenciar eventos, Te dar poder para ajudar pessoas que talvez precisem. Poder para ajudar a si mesmo e moldar sua trajet&oacute;ria. <br /> Ent&atilde;o, quando eu penso, &ldquo;qual &eacute; o sentido da vida?&rdquo;para mim n&atilde;o &eacute; uma pergunta eterna e irrespond&iacute;vel. <br /> Para mim, &eacute; o que est&aacute; ao alcance de minhas m&atilde;os todos os dias.<br /> E ent&atilde;o, para voc&ecirc; que se pergunta qual &eacute; o sentido da vida, sugiro que explore a natureza tanto quanto puder. Se suje, corra, tire todos os potes e pratos dos arm&aacute;rios e bata neles com uma colher...mergulhe em um rio...s&oacute; certifique-se antes que n&atilde;o tenha uma pedra submersa...voc&ecirc; ainda &eacute; uma crian&ccedil;a...somos ainda crian&ccedil;as.E parte de ser uma crian&ccedil;a &eacute; explorar o mundo ao seu redor.Vpoc&ecirc; vai perceber que as leis da natureza influenciam esse mundo. Ent&atilde;o, peque potes e panelas diferentes e bata com uma colher, e todas elas soar&atilde;o diferentes. Soam diferentes com colheres diferentes. Algumas panelas s&atilde;o de alum&iacute;nio, outras de a&ccedil;o inoxid&aacute;vel, algumas de cobre, todas soam diferentes. Algumas pessoas v&atilde;o gritar com voc&ecirc;: &ldquo;pare de fazer isso, voc&ecirc; est&aacute; fazendo muito barulho.&rdquo;<br /> Mas n&atilde;o se perturbe com isso, afinal voc&ecirc; &eacute; uma crian&ccedil;a. E h&aacute; uma raz&atilde;o porque as crian&ccedil;as deixam as coisas bagun&ccedil;adas e s&atilde;o barulhentas, porque elas est&atilde;o explorando o mundo ao redor delas. &Eacute; poss&iacute;vel que voc&ecirc; se encrenque por isso. Mas faz parte do aprendizado.<br /> E assim, o seu sentido na vida ser&aacute; melhorado, se for dado &agrave; voc&ecirc; toda a liberdade que puder para explorar o mundo. Ent&atilde;o quando ficar mais velho voc&ecirc; estar&aacute; t&atilde;o perto de como o mundo funciona que quando os problemas surgirem que precisem de uma solu&ccedil;&atilde;o, voc&ecirc; dir&aacute;:&ldquo;eu sei como resolver isso!...j&aacute; havia pensado nisso antes! J&aacute; havia pensado desde quando batia nas panelas no ch&atilde;o da cozinha!&rdquo; Ou ent&atilde;o, desde quando pulava com os dois p&eacute;s em uma po&ccedil;a lamacenta!<br /> Ent&atilde;o, voc&ecirc; deve para voc&ecirc; mesmo, e para todos os outros, quem ser&aacute; curado por algum rem&eacute;dio que talvez voc&ecirc; invente algum dia.<br /> Voc&ecirc; deve a voc&ecirc; mesmo e para todos os outros a continuar sendo curioso. E ao fazer isso, voc&ecirc; ter&aacute; criado um sentido na vida, que os outros pensam estar esperando debaixo de uma pedra para eles algum dia. E voc&ecirc;... voc&ecirc; que foi curioso, ter&aacute; feito isso acontecer por voc&ecirc; mesmo. <br /> Esse &eacute; o sentido da vida...para o autor deste texto: fazer por voc&ecirc;, para que possa fazer a toda humanidade.</span><br />

É LEGAL É MORAL
1 Abr 20174:12EP 609

É LEGAL É MORAL

<span style=''font-size: small;''>&Eacute; LEGAL &Eacute; MORAL<br /> <br /> S&atilde;o muitos os que atravessamos a exist&ecirc;ncia na Terra sem muitas preocupa&ccedil;&otilde;es com os pr&oacute;prios atos.<br /> Vivemos como se o nosso agir, a nossa postura perante a vida n&atilde;o fosse nossa exclusiva responsabilidade.<br /> Por esse motivo, despreocupados com qualquer tipo de consequ&ecirc;ncia, vivemos com o &uacute;nico prop&oacute;sito de amealhar, tirar vantagens pessoais.<br /> N&atilde;o falamos dos que se entregam, de forma expl&iacute;cita, a quest&otilde;es ilegais como o roubo, o furto ou tr&aacute;fico.<br /> Dizemos de n&oacute;s, os que na intimidade de grandes corpora&ccedil;&otilde;es, no luxo de escrit&oacute;rios bem montados, atuamos no desvio de dinheiro p&uacute;blico, na montagem de balan&ccedil;os forjados, na estrutura&ccedil;&atilde;o de contratos fraudulentos.<br /> Tudo porque imaginamos a vida como um grande jogo onde aquele que consegue mais para si &eacute; o grande vencedor.<br /> Outros de n&oacute;s atuamos no mundo preocupados em agir de forma legal. Trata-se, no entanto, de uma atua&ccedil;&atilde;o no limite da legalidade, na preocupa&ccedil;&atilde;o de n&atilde;o sermos pegos pela justi&ccedil;a, de n&atilde;o respondermos perante tribunais e ju&iacute;zes.<br /> N&atilde;o medimos esfor&ccedil;os na busca de brechas na legisla&ccedil;&atilde;o, para encontrar meios de conseguir vantagens e o que haja de melhor para n&oacute;s mesmos.<br /> Temos ci&ecirc;ncia de n&atilde;o estarmos contra a lei, entretanto, ser&atilde;o apenas c&oacute;digos humanos a nos ditar os limites de nossas a&ccedil;&otilde;es.<br /> Por&eacute;m, n&atilde;o podemos nos esquecer de que a vida aqui na Terra n&atilde;o &eacute; patrim&ocirc;nio que nos perten&ccedil;a.<br /> Dessa forma, todas as experi&ecirc;ncias terrenas est&atilde;o sob a tutela dessa lei, cuja finalidade maior &eacute; o aprendizado e o crescimento intelectual e moral de cada um de n&oacute;s.<br /> Ao concluirmos a experi&ecirc;ncia f&iacute;sica, seremos convidados a prestar contas de como agimos, de todo o realizado ao longo dos anos que nos foram dados a viver.<br /> Natural que assim seja, considerando que tudo o que dispomos na Terra, incluindo nosso corpo f&iacute;sico, &eacute; a t&iacute;tulo de empr&eacute;stimo. Nada nos pertence. Somos apenas arrendat&aacute;rios.<br /> Portanto, se andarmos no mundo burlando os limites da lei, haveremos de responder, perante as leis humanas e perante o tribunal da nossa consci&ecirc;ncia.<br /> Poder&aacute; ocorrer que, mesmo extrapolando os limites da moralidade, do correto, do respeito ao pr&oacute;ximo, os tribunais da Terra n&atilde;o nos alcancem. E poderemos nos vangloriar de haver enganado a lei dos homens.<br /> Mas, inevitavelmente, responderemos perante nossa consci&ecirc;ncia quando essa se defrontar com nossos desacertos morais. Sempre haveremos de prestar conta de nossos atos.<br /> Diz o bom senso, ent&atilde;o, que antes de agirmos, nos perguntemos se o que fazemos &eacute; legal, moral.<br /> Necess&aacute;rio analisar se nossos atos n&atilde;o prejudicam o pr&oacute;ximo, n&atilde;o atribulam a outrem, se n&atilde;o causam dificuldades a algu&eacute;m.<br /> Tudo que fizermos carrega o peso de nossa intencionalidade e haveremos de responder pelas consequ&ecirc;ncias.<br /> Importante nos questionarmos a respeito de nossas pr&oacute;prias a&ccedil;&otilde;es, quais os valores que escolhemos para nossas decis&otilde;es.<br /> Afinal, ser&atilde;o eles que dir&atilde;o da nossa felicidade ou desdita, no agora, logo mais ou em momentos mais distantes.<br /> Pensemos nisso.<br /> Reda&ccedil;&atilde;o do Pense Nisso.<br /> Em 01.4.2015</span><br />

ABORRECIMENTOS
31 Mar 20173:03EP 608

ABORRECIMENTOS

&nbsp;<span style=''font-size: small;''>ABORRECIMENTOS<br /> <br /> Nada mais comum, nas atividades terrenas, do que o h&aacute;bito enraizado das querelas, dos desentendimentos, das chatea&ccedil;&otilde;es.<br /> Como um campo de meninos, em que cada gesto, cada nota, cada men&ccedil;&atilde;o se torna um bom motivo para contendas e mal-entendidos, tamb&eacute;m na sociedade dos adultos o mesmo fen&ocirc;meno ocorre.<br /> Mais do que compreens&iacute;vel &eacute; que voc&ecirc;, semelhante a um menino de pavio curto, libere adrenalina nos epis&oacute;dios cotidianos que desafiem a sua estabilidade emocional.<br /> Compreens&iacute;vel que se agite, que se irrite, que altere a voz, que afivele ao rosto express&otilde;es feias de diversos matizes.<br /> Em virtude do n&iacute;vel do seu mundo &iacute;ntimo, tudo isso &eacute; poss&iacute;vel de acontecer.<br /> Contudo, voc&ecirc; n&atilde;o veio &agrave; Terra para fixar defici&ecirc;ncias, mas para trat&aacute;-las, cultivando a sa&uacute;de.<br /> Voc&ecirc; n&atilde;o se acha no mundo para submeter-se aos impulsos irracionais, mas para faz&ecirc;-los amadurecer para os campos da raz&atilde;o l&uacute;cida.<br /> Voc&ecirc; n&atilde;o nasceu para se deixar levar pelo destempero, pela irrita&ccedil;&atilde;o que desarticula o equil&iacute;brio, mas tem o dever de educar-se, porque tem na pauta da sua vida o compromisso de cooperar com o Universo, &agrave; medida que cres&ccedil;a, que amadure&ccedil;a, que se enobre&ccedil;a.<br /> Desse modo, os seus aborrecimentos di&aacute;rios, embora sejam admiss&iacute;veis em almas infantis e destemperadas, j&aacute; come&ccedil;am a provocar ru&iacute;dos infelizes, desconcertantes e indesej&aacute;veis, nas almas que se encontram no mundo para dar conta de compromissos mais elevados.<br /> Assim, observe-se. Conhe&ccedil;a-se no aprendizado do bem, um pouco mais. Esforce-se por melhorar-se.<br /> Resista um pouco mais aos impulsos da fera que ainda ronda as suas experi&ecirc;ncias &iacute;ntimas.<br /> Perante as perturba&ccedil;&otilde;es alheias, aprenda a analisar e n&atilde;o repetir.<br /> Diante da rebeldia de algu&eacute;m, analise e retire a li&ccedil;&atilde;o para que n&atilde;o fa&ccedil;a o mesmo.<br /> Notando a explos&atilde;o violenta de algu&eacute;m, reflita nas consequ&ecirc;ncias danosas, a fim de n&atilde;o fazer o mesmo.<br /> Cada esfor&ccedil;o que voc&ecirc; fizer por melhorar-se, para que, pouco a pouco, mas sempre, voc&ecirc; cres&ccedil;a e se ilumine, e tendo superado a si mesmo, transformando suas noites morais em radiosas manh&atilde;s de sol.<br /> * * *<br /> Quando voc&ecirc; for visitado por uma causa de sofrimento ou de contrariedade, sobreponha-se a ela.<br /> E, quando houver conseguido dominar os &iacute;mpetos da impaci&ecirc;ncia, da c&oacute;lera, ou do desespero, diga, de si para consigo, cheio de justa satisfa&ccedil;&atilde;o: Fui o mais forte.<br /> Pense nisso, mas pense agora.<br /> <br /> Reda&ccedil;&atilde;o do Pense Nisso com base no cap. 13 do livro Para uso di&aacute;rio, pelo Esp&iacute;rito Joanes, psicografia de Raul Teixeira, ed. Fr&aacute;ter.<br /> Em 13.05.2012.<br /> </span><br />

LEVE VANTAGEM VOCÊ TAMBÉM. CERTO?
29 Mar 20173:35EP 606

LEVE VANTAGEM VOCÊ TAMBÉM. CERTO?

&nbsp;<span style=''font-size: small;''>LEVE VANTAGEM VOC&Ecirc; TAMB&Eacute;M. CERTO?&nbsp;<br /> <br /> O titulo do Pense Nisso de hoje, foi bord&atilde;o de uma famosa propaganda de cigarro na d&eacute;cada de 1970.<br /> No comercial, mostrava varias situa&ccedil;&otilde;es, em que o cidad&atilde;o, em vez de usar da legitimidade, ele dava um jeitinho de levar vantagem sobre os outros.<br /> E Gerson, ex jogador da sele&ccedil;&atilde;o brasileira tri campe&atilde; do mundo, fechava o comercial : &ldquo;Gosto de levar vantagem em tudo, Leve vantagem voc&ecirc; tamb&eacute;m.&rdquo;<br /> Foi o fat&iacute;dico comercial que deu origem &agrave; infeliz express&atilde;o &quot;Lei de Gerson&quot;.<br /> &ldquo;Numa democracia todo cidad&atilde;o &eacute; um pol&iacute;tico tamb&eacute;m&rdquo; e aqueles que ali nos representam n&atilde;o deixam de ser um reflexo do povo, afinal somos n&oacute;s que o escolhemos! Sim os pol&iacute;ticos s&atilde;o muito culpados pelo Brasil em que vivemos, mas &eacute; f&aacute;cil apenas culpa-los e nos isentarmos da responsabilidade de mudar o Brasil. <br /> Se voc&ecirc; tivesse a mesma visibilidade de um pol&iacute;tico e as mesmas chances de se corromper, faria igual? Ou melhor ser&aacute; que voc&ecirc; n&atilde;o faz igual? O problema da corrup&ccedil;&atilde;o infelizmente &eacute; uma heran&ccedil;a cultural a ponto de n&oacute;s acharmos normal de fazermos, cabe a cada um de n&oacute;s mudarmos essa mentalidade!<br /> O Brasil n&atilde;o vai pra frente enquanto acharmos que a culpa &eacute; s&oacute; deles, os pol&iacute;ticos, e nunca da gente, Todos os dias presenciamos pequenas corrup&ccedil;&otilde;es: quando voc&ecirc; estaciona o seu carro em lugar proibido, voc&ecirc; esta sendo corrupto, Quando voc&ecirc; suborna um guarda para ele aliviar a multa, voc&ecirc; esta corrompendo. Quando voc&ecirc; combina uma porcentagem da indeniza&ccedil;&atilde;o para que o colega de trabalho minta no tribunal, e assim, ganhar, de maneira injusta, uma causa trabalhista; voc&ecirc; esta cometendo v&aacute;rios crimes, inclusive o de corrup&ccedil;&atilde;o ativa.<br /> E o que dizer dos exemplos que estamos dando aos nossos filhos?<br /> Quando pais ou m&atilde;es s&atilde;o abordados pelo guarda de tr&acirc;nsito, por terem cometido uma infra&ccedil;&atilde;o qualquer, e come&ccedil;am a inventar mentiras diante dos filhos, para se justificar, est&atilde;o ensinando os filhos a ser desonestos.<br /> O certo &eacute; que deveriam admitir que agiram equivocadamente, e assumir a multa.<br /> O que se poder&aacute; esperar de um educando que recebe essas li&ccedil;&otilde;es?<br /> Existem tantos outros exemplos, mas n&atilde;o &eacute; necess&aacute;rio relacionar todos eles para se chegar &agrave; conclus&atilde;o de que o exemplo arrasta, e que &eacute; preciso pensar nisso.<br /> Quanta desonestidade deixaria de existir se os exemplos dos educadores fossem sempre de honestidade e honradez!?<br /> Se voc&ecirc; concorda com essas argumenta&ccedil;&otilde;es, e est&aacute; pensando que apenas o seu exemplo n&atilde;o adiantar&aacute;, pense na autoridade moral que ter&aacute; diante do seu filho, agindo certo.<br /> Ainda que todas as demais pessoas dessem maus exemplos, se voc&ecirc; agir corretamente ter&aacute; o respeito do seu filho, e &eacute; isso que importa.<br /> Pense nisso, e considere que uma crian&ccedil;a poder&aacute; estar observando voc&ecirc; e aprendendo com os seus exemplos, neste exato momento.<br /> Ent&atilde;o... Pense Nisso, e leve vantagem voc&ecirc; tamb&eacute;m. Fa&ccedil;a a coisa certa e tenha uma sociedade mais pacifica, educada e justa. Certo?<br /> <br /> <br /> Texto da Equipe de Reda&ccedil;&atilde;o do Pense Nisso.<br /> Em 26.1.2015</span><br />

FUI AJUDA-LO A CHORAR
28 Mar 20174:07EP 605

FUI AJUDA-LO A CHORAR

&nbsp;<span style=''font-size: small;''>FUI AJUDA-LO A CHORAR<br /> <br /> Como anda seu envolvimento com as outras pessoas?<br /> Voc&ecirc; &eacute; daqueles que se fecha em seus problemas, em suas dificuldades, nem sequer querendo saber se existe algu&eacute;m &agrave; sua volta que precisa de ajuda?<br /> Ou voc&ecirc; &eacute; daquelas almas que j&aacute; consegue se envolver com as dores alheias, procurando diminu&iacute;-las, ou pelo menos n&atilde;o deixando que algu&eacute;m sofra na solid&atilde;o?<br /> H&aacute; uma certa passagem que pode ilustrar isso. Foi vivida pelo autor Leo Buscaglia, quando, certa vez, foi convidado a ser jurado de um concurso numa escola. O tema da competi&ccedil;&atilde;o era: A crian&ccedil;a que mais se preocupa com os outros.<br /> O vencedor foi um menino cujo vizinho &ndash; um senhor de mais de oitenta anos &ndash; acabara de ficar vi&uacute;vo. Ao notar o velhinho no seu quintal, em l&aacute;grimas, o garoto pulou a cerca, sentou-se no seu colo e ali ficou por muito tempo.<br /> Quando voltou para sua casa, a m&atilde;e lhe perguntou o que dissera ao pobre homem.<br /> Nada. &ndash; Disse o menino &ndash; Ele tinha perdido a sua mulher, e isso deve ter do&iacute;do muito. Eu fui apenas ajud&aacute;-lo a chorar.<br /> * * *<br /> A pureza do cora&ccedil;&atilde;o das crian&ccedil;as &eacute; sempre fonte de ensinamentos profundos.<br /> Geralmente costumamos dizer que n&atilde;o estamos aptos a ajudar algu&eacute;m, por n&atilde;o sermos capazes, ou porque sabemos t&atilde;o pouco para consolar.<br /> Para muitos, essa &eacute; uma posi&ccedil;&atilde;o de fuga, uma desculpa que encontramos para mascarar o ego&iacute;smo que ainda grita dentro de nossa alma, dizendo que precisamos primeiro cuidar de n&oacute;s mesmos, e que os outros s&atilde;o menos importantes.<br /> Para outros, isso reflete a falta de esclarecimento, pois precisamos compreender que todos temos capacidade de auxiliar.<br /> N&atilde;o nos preocupemos se n&atilde;o conhecemos palavras bonitas para dizer, ou se n&atilde;o podemos conceber uma sa&iacute;da miraculosa para uma dificuldade que algu&eacute;m atravesse.<br /> Nossa companhia, nosso ombro amigo, nosso dizer Estou aqui com voc&ecirc;, s&atilde;o atitudes muito importantes.<br /> Muitas vezes, o que as pessoas precisam &eacute; de algu&eacute;m para chorar ao seu lado, para estar ali, afastando o fantasma da solid&atilde;o para longe, e n&atilde;o permitindo que os pensamentos depressivos tomem conta de seu senso.<br /> Outras vezes, mais importante que os conselhos, que as li&ccedil;&otilde;es de moral, &eacute; o nosso abra&ccedil;o apertado, nosso tempo para ouvir o desabafo de algu&eacute;m.<br /> N&atilde;o precisamos ter todas as respostas e solu&ccedil;&otilde;es dos problemas do mundo em nossas m&atilde;os, para conseguir ajudar.<br /> Os verdadeiros her&oacute;is s&atilde;o aqueles que ofertam o que t&ecirc;m, o que sabem, e, mais do que tudo, ofertam seus sentimentos, suas l&aacute;grimas aos outros.<br /> Voc&ecirc; sabia?<br /> Voc&ecirc; sabia que n&atilde;o precisamos dizer Meus p&ecirc;sames, &agrave;s pessoas, quando enfrentam a morte de um ente querido?<br /> O dicion&aacute;rio nos diz que a palavra p&ecirc;sames, significa pesar pelo falecimento ou infort&uacute;nio de algu&eacute;m. Assim sendo, torna-se um termo muito pesado, j&aacute; que aprendemos a compreender a morte, n&atilde;o como um desastre, um infort&uacute;nio, e sim uma passagem, uma mudan&ccedil;a na vida daquele que parte, e daqueles que ficam.<br /> N&atilde;o nos preocupemos em ter algo para dizer. Um abra&ccedil;o fala mais do que mil palavras. Uma prece silenciosa &eacute; como uma brisa suave consolando os cora&ccedil;&otilde;es que passam por esse momento.<br /> <br /> Reda&ccedil;&atilde;o do Pense Nisso, com base no cap. O que mais se<br /> preocupava, do livro Hist&oacute;rias para pais, filhos e netos, de Paulo<br /> Coelho, ed. Globo.<br /> Em 25.10.2013.<br /> <br /> </span><br />

NOSSO CORPO
27 Mar 20172:19EP 604

NOSSO CORPO

&nbsp;<span style=''font-size: small;''>NOSSO CORPO.<br /> <br /> Deepak Chopra &eacute; m&eacute;dico formado na &Iacute;ndia, com especializa&ccedil;&atilde;o em Endocrinologia nos Estados Unidos, onde est&aacute; radicado desde a d&eacute;cada de setenta.<br /> Fil&oacute;sofo de reputa&ccedil;&atilde;o internacional, j&aacute; escreveu mais de tr&ecirc;s dezenas de livros, sendo um dos mais respeitados pensadores da atualidade.<br /> A respeito do ser humano saud&aacute;vel, ele escreveu: Somos as &uacute;nicas criaturas na face da Terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!<br /> Nossas c&eacute;lulas est&atilde;o constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificadas por eles.<br /> Um surto de depress&atilde;o pode arrasar nosso sistema imunol&oacute;gico.<br /> Apaixonar-se, ao contr&aacute;rio, pode fortific&aacute;-lo tremendamente.<br /> A alegria e a realiza&ccedil;&atilde;o nos mant&ecirc;m saud&aacute;veis e prolongam a vida.<br /> A recorda&ccedil;&atilde;o de uma situa&ccedil;&atilde;o estressante, que n&atilde;o passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de horm&ocirc;nios destrutivos que o estresse.<br /> Nossas c&eacute;lulas est&atilde;o constantemente processando as experi&ecirc;ncias e metabolizando-as, de acordo com nossos pontos de vista pessoais.<br /> Quando nos deprimimos por causa da perda de um emprego, projetamos tristeza por toda parte no corpo. A produ&ccedil;&atilde;o de neurotransmissores, por parte do c&eacute;rebro, se reduz. Baixa o n&iacute;vel de horm&ocirc;nios. O ciclo de sono &eacute; interrompido.<br /> As plaquetas sangu&iacute;neas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos. Os receptores neuropept&iacute;dicos, na superf&iacute;cie externa das c&eacute;lulas da pele, se tornam distorcidos.<br /> E, at&eacute; nossas l&aacute;grimas passam a conter tra&ccedil;os qu&iacute;micos diferentes das l&aacute;grimas de alegria.<br /> Contudo, nosso perfil bioqu&iacute;mico &eacute; alterado, quando nos encontramos em nova posi&ccedil;&atilde;o.<br /> A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depress&atilde;o por causa de um emprego perdido.<br /> Assim, se desejamos saber como est&aacute; nosso corpo hoje, basta que nos recordemos do que pensamos ontem.<br /> Se desejamos saber como estar&aacute; nosso corpo amanh&atilde;, ser&aacute; suficiente que examinemos nossos pensamentos hoje.<br /> Abrir nosso cora&ccedil;&atilde;o para a alegria, &agrave;s coisas positivas &eacute; medida salutar. Se desejamos gozar de sa&uacute;de f&iacute;sica, principiemos a mudar nossa maneira de pensar.<br /> N&atilde;o foi por outro motivo que o Celeste M&eacute;dico das nossas almas, conhecedor profundo de todas as leis que regem nosso planeta, foi pr&oacute;digo em exorta&ccedil;&otilde;es como:<br /> N&atilde;o vos inquieteis, dizendo: &quot;Que comeremos&quot; ou &quot;Que beberemos&quot;, ou &quot;Que vestiremos&quot;?<br /> Pois estas coisas os gentios buscam. De fato, vosso Pai Celestial sabe que necessitais de todas estas coisas.<br /> Portanto, n&atilde;o vos inquieteis com o amanh&atilde;, pois o amanh&atilde; se inquietar&aacute; consigo mesmo! Basta a cada dia o seu mal. Com isso, recomendava que n&atilde;o nos deix&aacute;ssemos abra&ccedil;ar pela ansiedade.<br /> E mais: Andai como filhos da luz.<br /> Ora, os filhos da luz iluminam, vibram positivamente, porque luz tem a ver com tudo de bom.<br /> Pensemos nisso e cultivemos sa&uacute;de f&iacute;sica. Afinal, necessitamos de um corpo saud&aacute;vel para bem atender os compromissos que nos cabem.<br /> Que se diria de quem n&atilde;o cuidasse de seu instrumento de trabalho?</span><br />

O SILÊNCIO
25 Mar 20173:29EP 603

O SILÊNCIO

&nbsp;<span style=''font-size: small;''>O SIL&Ecirc;NCIO<br /> <br /> Na natureza, encontramos preciosas li&ccedil;&otilde;es a nos dizer que o verdadeiro poder anda de m&atilde;os dadas com a quietude. S&atilde;o muitos os acontecimentos que se d&atilde;o em sil&ecirc;ncio.<br /> O sol nasce e se p&otilde;e em profunda calma, penetra suavemente pela vidra&ccedil;a de uma janela, sem a quebrar.<br /> As estrelas e as gal&aacute;xias descrevem as suas &oacute;rbitas com extraordin&aacute;ria velocidade pelas inexploradas vias do cosmo, mas nunca d&atilde;o sinal de sua presen&ccedil;a pelo mais leve ru&iacute;do.<br /> O oxig&ecirc;nio, poderoso mantenedor da vida, penetra em nossos pulm&otilde;es, circula discretamente pelo nosso corpo, e nem lhe notamos a presen&ccedil;a. <br /> * * *<br /> Aprenda, com o sil&ecirc;ncio, a ouvir os sons interiores da sua alma.<br /> Aprenda, com o sil&ecirc;ncio, a respeitar o seu eu, a valorizar o ser humano que voc&ecirc; &eacute;, a respeitar o templo que &eacute; o seu corpo e o santu&aacute;rio que &eacute; a sua vida.<br /> Aprenda, com o sil&ecirc;ncio, a valorizar o seu dia e a sua vida. A enxergar em voc&ecirc; as qualidades que possui e descobrir as imperfei&ccedil;&otilde;es, despertando a consci&ecirc;ncia para o que precisa ser aprimorado.<br /> Aprenda, com o sil&ecirc;ncio, que a vida &eacute; boa, que n&oacute;s s&oacute; precisamos olhar para o lado certo, ouvir a m&uacute;sica certa, ler o livro certo e escolher as devidas companhias.<br /> Aprenda, com o sil&ecirc;ncio, a relaxar, mesmo no pior tr&acirc;nsito, na maior das cobran&ccedil;as, nos momentos de dificuldade e de maior disc&oacute;rdia, calando-se para evitar futuros desafetos.<br /> Aprenda hoje, com o sil&ecirc;ncio, que gritar n&atilde;o traz respeito. Que apenas ouvir, em muitos momentos, &eacute; melhor do que falar.<br /> Aprenda, com o sil&ecirc;ncio, a aceitar alguns fatos, a ser humilde, deixando o orgulho de lado e evitando reclama&ccedil;&otilde;es vazias e sem sentido.<br /> Aprenda, com o sil&ecirc;ncio, que a solid&atilde;o n&atilde;o &eacute; a pior companhia.<br /> Aprenda, com o sil&ecirc;ncio, que tudo tem um ciclo, como as mar&eacute;s que insistem em ir e vir, como os p&aacute;ssaros que migram e voltam ao mesmo lugar e como a Terra, que faz a volta completa sobre seu pr&oacute;prio eixo.<br /> * * *<br /> Por vezes, o sil&ecirc;ncio pode ser confundido com fraqueza, apatia ou indiferen&ccedil;a. Por&eacute;m, ser capaz de calar-se em certos momentos, &eacute; uma grande virtude.<br /> Os verdadeiros mestres sabem ser firmes sem renegarem a mais perfeita quietude e benevol&ecirc;ncia.<br /> Prossigamos, buscando sempre que poss&iacute;vel, o recolhimento e o sil&ecirc;ncio que acalma, harmoniza e edifica.<br /> Pense Nisso.</span><br />

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