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PODCAST · 3049 EPISÓDIOS

PENSE NISSO

Um programa que traz minutos de reflexão sobre a vida, escolhas e atitudes do dia a dia, convidando você a desacelerar e olhar para dentro, despertando novos pensamentos e perspectivas que podem fazer toda a diferença.

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RAZÃO DE VIVER
24 Mai 20184:19EP 872

RAZÃO DE VIVER

<strong>&nbsp;RAZ&Atilde;O DE VIVER</strong><br /> <br /> <span style=''font-size: small;''>Muitas pessoas erguem-se pela manh&atilde; acreditando n&atilde;o existir qualquer sentido para despertarem.<br /> Dormem sem nenhum objetivo e acordam do mesmo modo, transformando o dia a dia, em uma experi&ecirc;ncia insossa ou vazia.<br /> Vagam pelas ruas, sem destino certo, &agrave; merc&ecirc; do que lhes aconte&ccedil;a no curso do dia.<br /> Levam uma vida sem dire&ccedil;&atilde;o, desvalorizando o tempo e a oportunidade de estarem reencarnados.<br /> Deixam-se levar pelos ventos do acaso.<br /> N&atilde;o veem significado em fam&iacute;lia, em amigos, nem em trabalho.<br /> Quando se estabelece esse estado d&rsquo;alma, a pessoa corre o risco de ser tragada pelo aguaceiro das circunst&acirc;ncias, sem quaisquer resist&ecirc;ncias morais para enfrentar as dificuldades.<br /> Com certeza, n&atilde;o &eacute; o melhor modo de se viver.<br /> &Eacute; urgente que nos possamos sentir como pe&ccedil;as importantes nas engrenagens da vida.<br /> &Eacute; necess&aacute;rio que tomemos gradual consci&ecirc;ncia quanto ao nosso exato papel frente &agrave;s leis de Deus.<br /> Seria muito belo se cada pessoa &ndash; principalmente as que n&atilde;o veem sentido para a pr&oacute;pria vida &ndash; resolvessem se perguntar: O que posso fazer em prol do mundo onde estou?<br /> Para que, afinal, &eacute; que eu vivo?<br /> Para quem &eacute; que eu vivo?<br /> Dificilmente n&atilde;o achar&aacute; respostas valiosas, caso esteja, de fato, imbu&iacute;da da vontade de conferir um sentido para sua exist&ecirc;ncia.<br /> Cada um de n&oacute;s, quando se encontra nas pelejas do mundo terreno, pode viver para atender, para cuidar de algu&eacute;m ou de alguma coisa, dando valor &agrave;s suas horas.<br /> &Eacute; importante dar sentido &agrave; vida.<br /> &Eacute; importante viver por algo ou por algu&eacute;m.<br /> Dedique-se a um ser que lhe seja querido, que lhe sensibilize a alma, e passe a viver em homenagem a ele, ou a eles, se forem v&aacute;rios.<br /> Dedique-se a uma causa que lhe pare&ccedil;a significativa para o bem geral, e passe a viver em coopera&ccedil;&atilde;o com ela.<br /> Dedique-se a cuidar de plantas, de animais, do ambiente.<br /> Apoie-se em algum projeto justo, desde que voltado para as fontes do bem, pois isso alimentar&aacute; o seu &iacute;ntimo.<br /> Assim seus passos na Terra n&atilde;o ser&atilde;o a esmo, ao azar.<br /> Quando se encontram raz&otilde;es para viver, passa-se a respeitar e a honrar as b&ecirc;n&ccedil;&atilde;os da exist&ecirc;ncia terrestre.<br /> Cada momento se converte em oportunidade valiosa para crescer e progredir.<br /> A vida na Terra n&atilde;o precisa ser um campo de concentra&ccedil;&atilde;o a impor-lhe tormentos a cada hora.<br /> Se voc&ecirc; quiser, ela ser&aacute; um jardim de flores ou um pomar de saborosos frutos, ap&oacute;s a sementeira respons&aacute;vel e cuidadosa que voc&ecirc; fizer.<br /> Dedique-se a isso.<br /> Empreste sentido e beleza a cada um dos seus dias terrenos.<br /> Liberte-se desse amortecimento da alma que produz indiferen&ccedil;a.<br /> Sinta que, apesar de todos os problemas e dificuldades que se abatem sobre a Humanidade, a chuva continua a beijar a face do mundo e um sol magn&iacute;fico segue iluminando e garantindo a vida em todo lugar.<br /> Isso porque, todos n&oacute;s somos alvos da dedica&ccedil;&atilde;o de Deus.<br /> * * *<br /> O tempo &eacute; uma d&aacute;diva que Deus nos oferece sem que o possamos reter.<br /> Utiliz&aacute;-lo de forma respons&aacute;vel e &uacute;til &eacute; dever que nos cabe a todos.<br /> D&ecirc; sentido &agrave;s suas horas, aos seus dias, e assim, por consequ&ecirc;ncia, a toda a sua vida.Pense Nisso, e viva com prop&oacute;sitos.<br /> <br /> </span> <div style=''text-align: right;''><em><span style=''font-size: small;''>Reda&ccedil;&atilde;o do Pense Nisso, com base no cap. 25, do livro Para uso<br /> di&aacute;rio, pelo Esp&iacute;rito Joanes, psicografia de Raul Teixeira, ed. Fr&aacute;ter.<br /> Em 14.8.2013.</span></em></div>

A SERENIDADE
23 Mai 20184:50EP 871

A SERENIDADE

<strong><span style=''font-size: small;''>A Serenidade</span></strong><span style=''font-size: small;''><br /> <br /> <br /> Voc&ecirc; j&aacute; parou para observar, algum dia, como as pessoas andam pelas ruas apreensivas?<br /> <br /> O semblante sempre carregado e o cenho franzido traduzem a ang&uacute;stia &iacute;ntima. A problem&aacute;tica em que se encontram mergulhados.<br /> <br /> Em alguns momentos, a impress&atilde;o que se tem &eacute; que a maioria das gentes anda em batalha interior constante.<br /> <br /> E nos perguntamos: Onde a serenidade? Em especial daqueles de n&oacute;s que ostentamos o adjetivo de sermos religiosos.<br /> <br /> Acaso teremos esquecido a exorta&ccedil;&atilde;o que diz: A cada dia basta o seu cuidado? <br /> <br /> &Eacute; por essa raz&atilde;o que, com regularidade, a Provid&ecirc;ncia Divina permite que Seus mission&aacute;rios visitem a Terra, travestidos em corpos humanos e nas mais variadas frentes de trabalho. <br /> <br /> Recordamos que em 1958, o Mundo assistiu &agrave; posse de mais um Papa. <br /> Aos 77 anos, &Acirc;ngelo Giuseppe Roncalli assumiu o papado com o nome de Jo&atilde;o XXIII. &Acirc;ngelo Roncalli era um homem que causava um impacto sempre favor&aacute;vel nas pessoas.<br /> <br /> Reconhecia claramente suas limita&ccedil;&otilde;es e era dotado de um vivo senso de humor.<br /> <br /> Surpreendeu pela coragem de inaugurar debates sobre temas intoc&aacute;veis at&eacute; ent&atilde;o. <br /> <br /> Em um documento asseverou que todos os homens t&ecirc;m direito de escolher a sua religi&atilde;o. <br /> <br /> Em 1960, num dos seus escritos, ele registrou uma p&aacute;gina com not&aacute;vel sentimento de religiosidade universal.<br /> <br /> Chama-se O Dec&aacute;logo da Serenidade e cont&eacute;m dez sugest&otilde;es de conduta para o homem que deseja a paz.<br /> <br /> 1&ordf; primeiro Procurarei viver pensando apenas no dia de hoje, exclusivamente neste dia, sem querer resolver todos os problemas da minha vida de uma s&oacute; vez.<br /> <br /> 2&ordf; segundo - Hoje, apenas hoje, procurarei ter o m&aacute;ximo cuidado na minha conviv&ecirc;ncia; cort&ecirc;s nas minhas maneiras, a ningu&eacute;m criticarei, nem pretenderei melhorar ou corrigir &agrave; for&ccedil;a ningu&eacute;m, sen&atilde;o a mim mesmo.<br /> <br /> 3&ordf; terceiro - Hoje, apenas hoje, serei feliz, na certeza de que fui criado para a felicidade, n&atilde;o s&oacute; no outro Mundo, mas tamb&eacute;m j&aacute; neste.<br /> <br /> 4&ordf; quarto - Hoje, apenas hoje, adaptar&not;-me-ei &agrave;s circunst&acirc;ncias, sem pretender que sejam todas as circunst&acirc;ncias a se adaptarem aos meus desejos.<br /> <br /> 5&ordf; quinto - Hoje, apenas hoje, dedicarei dez minutos do meu tempo a uma boa leitura, recordando que, assim como o alimento &eacute; necess&aacute;rio para a vida do corpo, assim a boa leitura &eacute; necess&aacute;ria para a vida da alma.<br /> <br /> 6&ordf; sexto - Hoje, apenas hoje, farei uma boa a&ccedil;&atilde;o e n&atilde;o direi a ningu&eacute;m.<br /> <br /> 7&ordf; s&eacute;timo - Hoje, apenas hoje, farei ao menos uma coisa que me custe fazer, e se me sentir ofendido nos meus sentimentos, procurarei que ningu&eacute;m o saiba.<br /> <br /> 8&ordf; oitavo - Hoje, apenas hoje, executarei um programa pormenorizado. Talvez n&atilde;o o cumpra perfeitamente, mas ao menos escrev&ecirc;-lo-ei. E fugirei de dois males: a pressa e a indecis&atilde;o.<br /> <br /> 9&ordf; nono - Hoje, apenas hoje, acreditarei firmemente, embora as circunst&acirc;ncias mostrem o contr&aacute;rio, que a Provid&ecirc;ncia de Deus se ocupa de mim como se n&atilde;o existisse mais ningu&eacute;m no Mundo.<br /> <br /> 10&ordf; d&eacute;cimo - Hoje, apenas hoje, n&atilde;o terei nenhum temor. De modo especial n&atilde;o terei medo de gozar o que &eacute; belo e de crer na bondade.<br /> * * *<br /> &emsp;<br /> <br /> <br /> O homem do futuro, que define as conquistas das virtudes nos esfor&ccedil;os do presente, descobre o imenso prazer de ser bom, humano e benevolente para com todos, sem distin&ccedil;&atilde;o de ra&ccedil;as, nem de cren&ccedil;as, porque em todos os homens v&ecirc; irm&atilde;os seus.<br /> <br /> <div style=''text-align: right;''><em>Pense nisso! Mas, pense agora. <br /> Reda&ccedil;&atilde;o do Pense Nisso, com base no texto O dec&aacute;logo da serenidade,<br /> da Revista Reformador de agosto de 1996, ed. Feb. <br /> Em 11.07.2012.</em></div> </span><br />

RENOVAR A CONFIANÇA
22 Mai 20184:38EP 870

RENOVAR A CONFIANÇA

<strong>RENOVAR A CONFIAN&Ccedil;A<br /> </strong><br /> <br /> <span style=''font-size: small;''>O Evangelista Mateus teve oportunidade de assinalar, em seu Evangelho, cap&iacute;tulo seis, vers&iacute;culo trinta e um: N&atilde;o andeis, pois, inquietos.<br /> Muitos andamos inquietos nestes dias. Inquietos com a economia, com a pol&iacute;tica, com a fam&iacute;lia. Inquietos em rela&ccedil;&atilde;o ao futuro; inquietos em rela&ccedil;&atilde;o ao passado; inquietos com n&oacute;s mesmos.<br /> A inquietude da criatura revela, no &acirc;mago, a falta de confian&ccedil;a, a falta de f&eacute; e, tamb&eacute;m a falta de conhecimento.<br /> Inquientos com aqueles que se vangloriam; se auto denominando como os salavadores da p&aacute;tria, aproveitando-se da auto estima baixa dos cidad&atilde;os.E no final, nada s&atilde;o que, usurpadores da f&eacute; alheia.Que usam essa f&eacute;, como escudo das suas improbidades para n&atilde;o serem alcan&ccedil;ados pela lei.<br /> <br /> N&atilde;o estamos incentivando a indiferen&ccedil;a nem a irresponsabilidade.<br /> Preconizamos a vigil&acirc;ncia, n&atilde;o aconselhamos a despreocupa&ccedil;&atilde;o ante o acervo do servi&ccedil;o a fazer.<br /> O que devemos &eacute; combater o pessimismo cr&ocirc;nico.<br /> Ser pessimista &eacute; estar condenado a perder a batalha antes dela mesmo come&ccedil;ar. Ser pessimista &eacute; boicotar a si mesmo e aos outros, pois nossas palavras e pensamentos transformam o mundo &agrave; nossa volta para o bem ou para o mal.<br /> Ainda vivemos os tempos de nos defrontar, in&uacute;meras vezes, com p&acirc;ntanos e desertos, espinheiros, animais daninhos e serpentes. S&atilde;o os tempos de transi&ccedil;&atilde;o.<br /> Urge, por&eacute;m, renovar atitudes mentais na obra a que fomos chamados, aprendendo a confiar em nos mesmos, sem arrong&acirc;ncia e imp&aacute;via. <br /> Em todos os lugares h&aacute; derrotistas intransigentes.<br /> Sentem-se nas trevas, ainda mesmo quando o sol fulgura no z&ecirc;nite.<br /> Enxergam baixeza nas criaturas mais dignas.<br /> Marcham atormentados por desconfian&ccedil;as atrozes. E, por suspeitarem de todos, acabam inabilitados para a colabora&ccedil;&atilde;o produtiva em qualquer servi&ccedil;o nobre.<br /> Aflitos e angustiados, desorientam-se a prop&oacute;sito de m&iacute;nimos obst&aacute;culos, inquietam-se, com respeito a frivolidades de toda sorte e, se pudessem, pintariam o firmamento com a cor negra para que a mente do pr&oacute;ximo lhes partilhasse a sombra interior.<br /> n&oacute;s precisamos confiar...<br /> N&atilde;o h&aacute; treva que dure para sempre. N&atilde;o h&aacute; cora&ccedil;&atilde;o destinado ao mal. O tempo de escurid&atilde;o &eacute; passageiro, &eacute; momento de aprendizagem, de provas necess&aacute;rias.<br /> A sabedoria dos mais experientes, dos antepassados que aqui estiveram e lutaram por um Mundo Maior, revelaram que o Universo &eacute; regido por uma Intelig&ecirc;ncia dotada de justi&ccedil;a e bondade.<br /> Dessa forma, como n&atilde;o confiar?<br /> Assim, ao observarmos o mal aparentemente dominante ainda, escandaloso, bulhento, n&atilde;o colaboremos com seu estardalha&ccedil;o desproporcional. <br /> <br /> Divulg&aacute;-lo sem prop&oacute;sito ben&eacute;fico, propag&aacute;-lo sem fim &uacute;til, apenas para causar espanto, &eacute; dar-lhe mais for&ccedil;as.<br /> O otimista n&atilde;o &eacute; aquele que se nega a enxergar o mal &agrave; sua frente. &Eacute; simplesmente aquele que d&aacute; mais valor ao bem do que ao mal que algu&eacute;m promova.<br /> O otimista &eacute; aquele que sempre v&ecirc; uma sa&iacute;da, que sempre v&ecirc; um aprendizado em toda experi&ecirc;ncia, por mais penosa que tenha sido.<br /> Esses levam a vida com mais leveza e, muitas vezes, confiam sem saber que est&atilde;o confiando. T&ecirc;m f&eacute; imensa sem saber que a t&ecirc;m ou sem mesmo precisar dar r&oacute;tulos a ela.<br /> Lutemos. Perseveremos. Amemos e confiemos sempre.<br /> <br /> Reda&ccedil;&atilde;o do Pense Nisso, <br /> com base no cap. Saibamos confiar,<br /> do livro Vinha de Luz, de <br /> Francisco C&acirc;ndido Xavier, ed. FEB.<br /> Em 8.3.2016.</span><br />

A OFERTA DA CERTEZA
18 Mai 20182:37EP 869

A OFERTA DA CERTEZA

<span style=''font-size: small;''>A OFERTA DA CERTEZA<br /> <br /> A oferta da certeza<br /> A oferta da seguran&ccedil;a completa<br /> A oferta de uma seguran&ccedil;a imperme&aacute;vel e sem concess&otilde;es <br /> &Eacute; uma oferta de algo que n&atilde;o vale a pena ter<br /> Eu quero viver a minha vida correndo o risco de n&atilde;o saber o suficiente<br /> De n&atilde;o ter entendido suficiente<br /> De n&atilde;o poder saber o suficiente <br /> Estar sempre atuando a margem de uma grande colheita de sabedoria e conhecimentos futuros<br /> Eu n&atilde;o aceitaria que fosse de outra forma <br /> H&aacute; pessoas que dizem que voc&ecirc; esta morto, at&eacute; voc&ecirc; acreditar como eles, e que voc&ecirc; s&oacute; pode viver se aceitar uma autoridade absoluta <br /> Que coisa terr&iacute;vel de dizer isso para as crian&ccedil;as <br /> N&atilde;o pense nisso como uma d&aacute;diva <br /> Pense nisso como um c&aacute;lice de veneno<br /> Afaste-o de voc&ecirc; <br /> Por mais tentador que seja <br /> Corra o risco de pensar por si mesmo <br /> E muito mais felicidade, verdade, beleza e sabedoria vir&atilde;o at&eacute; voc&ecirc;.<br /> O orgulho e a soberba s&atilde;o sempre ilus&oacute;rios. Fenecem como a erva no campo, ante a can&iacute;cula insistente.<br /> A humildade, por sua vez, permanece e felicita.<br /> seja aquele cuja import&acirc;ncia ningu&eacute;m nota. Mas, quando se faz ausente, de imediato tem sua aus&ecirc;ncia percebida.<br /> Cumpre, assim, com o teu dever. E, n&atilde;o te preocupes com a presun&ccedil;&atilde;o dos que est&atilde;o enganados; daqueles que acreditam que s&atilde;o as criaturas mais importantes da terra, que det&eacute;m todos os conhecimentos, que se orgulham de suas certezas. Mas, que se afogam em um oceano de duvidas. Esquecem, ou ignoram, que &eacute; a duvida a grande propulsora da busca do conhecimento e descobertas.<br /> Continua a agir no bem, a servir sempre.<br /> Age com inteireza e nunca passar&aacute;s, mesmo que a morte te arrebate ou te ausentes desta forma que chamamos de vida.<br /> Mant&eacute;m acesa a luz do entusiasmo em tuas realiza&ccedil;&otilde;es , deixa que brilhem as tuas aspira&ccedil;&otilde;es nobres.<br /> Se n&atilde;o podes ser o p&atilde;o que repleta as mesas, s&ecirc; o gr&atilde;o de trigo e confia no futuro.<br /> Pense Nisso.<br /> Reda&ccedil;&atilde;o do Pense Nisso, com dados iniciais colhidos no<br /> artigo de Christopher Hitchen<br /> Em 14.1.2015.</span><br />

OUTRAS VIOLÊNCIAS
17 Mai 20183:19EP 868

OUTRAS VIOLÊNCIAS

<strong>&nbsp;Outras viol&ecirc;ncias...</strong><br /> <br /> Viol&ecirc;ncia &eacute; o ato de constranger f&iacute;sica ou moralmente. &Eacute; o uso da for&ccedil;a.<br /> Na atualidade, muitos somos os que afirmamos temer a viol&ecirc;ncia. Por isso mesmo, erguemos altos muros ao redor de nossas resid&ecirc;ncias, tentando evitar que ela nos atinja.<br /> Contratamos seguran&ccedil;as para proteger nossas empresas e nossos lares. Instalamos equipamentos sofisticados que nos alertem da chegada de eventuais usurpadores dos nossos bens.<br /> Resguardamo-nos da viol&ecirc;ncia que vem de fora e pode nos atingir.<br /> No entanto, existe outro tipo de viol&ecirc;ncia para a qual n&atilde;o atentamos. &Eacute; a que reside em n&oacute;s.<br /> &Eacute; a viol&ecirc;ncia da indiferen&ccedil;a. Aquela que nos permite observar diariamente, pelos notici&aacute;rios, as paisagens da fome, da mis&eacute;ria e prosseguirmos de bra&ccedil;os cruzados.<br /> Sim, alguns de n&oacute;s nos sensibilizamos, chegando &agrave;s l&aacute;grimas, mas as manchetes seguintes nos desviam a aten&ccedil;&atilde;o e tudo cai no esquecimento, quais notas apagadas e sem valor.<br /> Viol&ecirc;ncia que nos faculta assistir, extremamente interessados, as not&iacute;cias acerca da agress&atilde;o sofrida por personalidade importante, ansiosos por detalhes e mais detalhes.<br /> Desejamos saber tudo e quanto maior for a viol&ecirc;ncia para com a criatura, mais nos interessamos, pois afinal, depois, logo mais, iremos reprisar tudo para o colega, o vizinho, o amigo.<br /> E n&atilde;o nos recordamos de nos recolher &agrave; intimidade do cora&ccedil;&atilde;o para orar pelo agredido, pelos seus. &Agrave; parte a fama, s&atilde;o gente como toda gente. Sofrem como todos, desde que a dor tem car&aacute;ter universal e imparcial.<br /> Participamos ativamente ou assistimos impass&iacute;veis a programas em que o ser humano &eacute; exposto em toda sua nudez moral.<br /> Onde a problem&aacute;tica f&iacute;sica ou de ordem &iacute;ntima &eacute; levada a p&uacute;blico como contos para divers&atilde;o e lazer. Contudo, os envolvidos s&atilde;o seres humanos que sentem, sofrem, se angustiam.<br /> Viol&ecirc;ncia &eacute; a atitude com que destinamos velhos e enfermos dif&iacute;ceis a institui&ccedil;&otilde;es, sem jamais nos interessarmos pelo seu bem-estar.<br /> Costumamos aliviar a consci&ecirc;ncia dizendo que n&atilde;o dispomos de tempo para os cuidados, pois trabalhamos em demasia. Pagamos para que os atendam, &agrave; dist&acirc;ncia, a fim de n&atilde;o lhes ouvir os queixumes e lamenta&ccedil;&otilde;es.<br /> E poderiam estar conosco! Se podemos dispor de recursos amoedados para os manter longe, por que n&atilde;o direcionar esses mesmos recursos a quem os possa cuidar, zelar, pr&oacute;ximos de n&oacute;s, sob nossos olhos vigilantes?<br /> Viol&ecirc;ncia &eacute; o ato de mudez que elegemos para agredir o outro, no relacionamento dom&eacute;stico, estabelecendo sil&ecirc;ncios g&eacute;lidos &agrave;s interroga&ccedil;&otilde;es afetuosas.<br /> &Eacute; o filho que se fecha em si mesmo, n&atilde;o respondendo aos questionamentos do amor materno e paterno, como forma de agress&atilde;o por n&atilde;o lhe concederem o que anseia.<br /> S&atilde;o os esposos que, entre si, contratam a mudez como s&iacute;mbolo do desconforto de viverem um ao lado do outro, como acorrentados sem remiss&atilde;o.<br /> Viol&ecirc;ncia &eacute; a indiferen&ccedil;a pelo bem-estar alheio, que nos faculta chegar ao lar, sermos servidos em tudo e sequer erguer os olhos para ver as rugas de preocupa&ccedil;&atilde;o, as l&aacute;grimas de dor no rosto macerado de quem nos serve.<br /> &Eacute; levantar-se, comer, usufruir dos bens, deitar-se, sem contribuir em nada para a paz do lar.<br /> E bastaria sorrir, agradecer, quem sabe, abra&ccedil;ar quem padece a car&ecirc;ncia da nossa ternura.<br /> A viol&ecirc;ncia de fora pode nos ferir e magoar. A viol&ecirc;ncia de dentro, silenciosa, que aplicamos todos os dias, em nossos relacionamentos &eacute; igualmente perniciosa e destruidora.<br /> Muitas enfermidades se aninham e evoluem gradualmente ou abruptamente, como resultado da pr&oacute;pria viol&ecirc;ncia &iacute;ntima ou da de outrem, normalmente, afetos bem pr&oacute;ximos.<br /> Mudez, indiferen&ccedil;a, frieza. Viol&ecirc;ncias que se reprisam, armas cru&eacute;is.<br /> Principiemos por alijar de n&oacute;s a viol&ecirc;ncia, exercitando o di&aacute;logo, o perd&atilde;o, os bons sentimentos.<br /> E veremos, exatamente como no solo crestado pela invernia, rebentar em flores e verdura a primavera da paz, em nossos cora&ccedil;&otilde;es.<br /> Pense Nisso, mas pense agora.<br />

UM ABRAÇO
16 Mai 20183:01EP 867

UM ABRAÇO

<strong><span style=''font-size: small;''>Um Abra&ccedil;o</span></strong><span style=''font-size: small;''><br /> <br /> O que voc&ecirc; faz quando est&aacute; com dor de cabe&ccedil;a, ou quando est&aacute; chateado?<br /> Ser&aacute; que existe algum rem&eacute;dio para aliviar a maioria dos problemas f&iacute;sicos e emocionais?<br /> Pois &eacute;, durante muito tempo estivemos &agrave; procura de alguma coisa que nos rejuvenescesse, que prolongasse nosso bom humor, que nos protegesse contra doen&ccedil;as, que curasse nossa depress&atilde;o e que nos aliviasse do estresse.<br /> Sim, alguma coisa que fortalecesse nossos la&ccedil;os afetivos e que, inclusive, nos ajudasse a adormecer tranquilos.<br /> Encontramos! O rem&eacute;dio j&aacute; havia sido descoberto e j&aacute; estava &agrave; nossa disposi&ccedil;&atilde;o. O mais impressionante de tudo &eacute; que ainda por cima n&atilde;o custa nada.<br /> Ali&aacute;s, custa sim, custa abrir m&atilde;o de um pouco de orgulho, um pouco de pretens&atilde;o de ser autossuficiente, um pouco de vontade de viver do jeito que queremos, sem depender dos outros.<br /> &Eacute; o abra&ccedil;o. O abra&ccedil;o &eacute; milagroso. &Eacute; medicina realmente muito forte. O abra&ccedil;o, como sinal de afetividade e de carinho, pode nos ajudar a viver mais tempo, proteger-nos contra doen&ccedil;as, curar a depress&atilde;o, fortificar os la&ccedil;os afetivos.<br /> O abra&ccedil;o &eacute; um excelente t&ocirc;nico. Hoje sabemos que a pessoa deprimida &eacute; bem mais suscet&iacute;vel a doen&ccedil;as. O abra&ccedil;o diminui a depress&atilde;o e revigora o sistema imunol&oacute;gico.<br /> O abra&ccedil;o injeta nova vida nos corpos cansados e fatigados, e a pessoa abra&ccedil;ada sente-se mais jovem e vibrante. O uso regular do abra&ccedil;o prolonga a vida e estimula a vontade de viver.<br /> Recentemente ouvimos a teoria muito interessante de uma psic&oacute;loga americana, dizendo que se precisa de quatro abra&ccedil;os por dia para sobreviver, oito abra&ccedil;os para manter-se vivo e doze abra&ccedil;os por dia para prosperar.<br /> E o mais bonito &eacute; que esse rem&eacute;dio n&atilde;o tem contraindica&ccedil;&atilde;o e n&atilde;o h&aacute; maneira de d&aacute;-lo sem ganh&aacute;-lo de volta.<br /> * * *<br /> J&aacute; h&aacute; algum tempo temos visto, colado nos vidros de alguns ve&iacute;culos, um adesivo muito simp&aacute;tico, dizendo: Abrace mais!<br /> Eis uma proposta nobre: abra&ccedil;ar mais.<br /> O contato f&iacute;sico do abra&ccedil;o se faz necess&aacute;rio para que as trocas de energias se deem, e para que a afetividade entre duas pessoas seja constantemente revitalizada.<br /> O abra&ccedil;ar mais &eacute; um excelente come&ccedil;o para aqueles de n&oacute;s que nos percebemos um tanto afastados das pessoas, um tanto frios no trato com os outros.<br /> S&oacute; quem j&aacute; deu ou recebeu um sincero abra&ccedil;o sabe o quanto este gesto, aparentemente simples, consegue dizer.<br /> Muitos pedidos de perd&atilde;o foram traduzidos em abra&ccedil;os...<br /> Muitos dizeres eu te amo foram convertidos em abra&ccedil;os.<br /> Muitos sentimentos de saudade foram calados por abra&ccedil;os.<br /> Muitas despedidas emocionadas selaram um amor sem fim no aconchego de um abra&ccedil;o.<br /> Assim, convidamos voc&ecirc; a abra&ccedil;ar mais.<br /> Doe seu abra&ccedil;o apertado para algu&eacute;m, e receba imediatamente a volta deste ato carinhoso.<br /> Pense nisso! Abrace mais voc&ecirc; tamb&eacute;m.<br /> </span><br />

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