NOTAS DO EPISÓDIO
<div style="text-align: justify;">Você já ouviu falar sobre o essencialismo? É uma teoria do escritor norte-americano Greg McKeown que fala sobre o que realmente é essencial na nossa vida. <br /> \n<br /> \nTalvez você seja uma dessas pessoas que tem tentado desesperadamente fazer de tudo ao mesmo tempo. E que diz sim para tudo e todos. É igual aquele armário de roupa que está com superlotação. Não cabe mais nada. Mas que 80% das roupas que estão nele, não são usadas, só estão ali ocupando um espaço. São aquelas peças que não são necessárias e que não deveriam estar mais ali. Nossa vida muitas vezes é esse armário de roupas cheio.<br /> \n<br /> \nTentamos colocar na nossa rotina o estudos, o trabalho, os afazeres da casa, uma atividade, aquela outra tarefa ali, mais um outra aqui. Temos que responder os e-mails, as mensagens nos aplicativos, ir treinar, aquele projeto que tem que sair do papel, a outra reunião importante e quando vemos não temos tempo para mais nada. Mesmo assim seguimos enchendo o armário de roupa. Ou melhor, enchendo a nossa agenda e vida de coisas para fazer.<br /> \n<br /> \nAliás, é isso que as redes sociais e a sociedade atual pregam. A produtividade excessiva e totalmente tóxica. E você sabe o que deve fazer quando o armário está cheio de roupas consideradas sem serventia? Escolher. Escolher quais roupas usamos e quais já não cabem mais. Doar e se desfazer para que só armário tenha o que realmente é útil e necessário. Na nossa vida precisamos escolher quais as atividades que nos levam para a frente, os que nos levam para o nosso objetivo principal.<br /> \n<br /> \nAs vezes tentamos dividir a nossa energia para tentamos ser bons em várias coisas e dar conta de tudo. Enquanto poderíamos focar nossa energia em apenas uma coisa, uma por vez, o que de fato é essencial. Ter mais foco para podermos colher um resultado melhor. Por isso, precisamos eliminar as outras atividades que estão apenas nos sugando a energia, fazendo com que o único resultado seja o esgotamento e cansaço. Só conseguiremos chegar nessa lista de prioridade quando aprendermos a dizer "não". Estamos acostumados a dizer "sim" para tudo. Até porque, dizem “não” ainda é visto culturalmente como falta de educação. Mas dizer "não" não tem a ver com isso. E sim sobre entender o que você consegue fazer agora, o que é importante fazer agora.<br /> \n<br /> \nO essencialismo ensina a disciplina do buscar por menos. Mas não a falta de produtividade, mas o que te fato é essencial que você produza e gaste sua energia. Se você está cheio de coisas não essenciais para fazer, pense no que realmente é essencial agora na sua vida. O que tem apenas gastado sua energia e não tem te levado a lugar nenhum? É hora de vivermos mais o essencialismo para podermos desfrutar e aproveitar a vida. De que adianta fazer infinitas coisas e não ter tempo para o que realmente importante. O que é importante que você realize e se dedique agora? Pense nisso, mas pense agora. <br /> \n<br style="box-sizing: inherit; font-family: Arial; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 16px; line-height: inherit; text-align: justify;" /> \n<strong>Redação Centro América FM / Matheus Fin<br /> \nReflexão baseada no Livro Essencialismo de Greg McKeown</strong></div> \n
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