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PODCAST · 3392 EPISÓDIOS

PENSE NISSO

Um programa que traz minutos de reflexão sobre a vida, escolhas e atitudes do dia a dia, convidando você a desacelerar e olhar para dentro, despertando novos pensamentos e perspectivas que podem fazer toda a diferença.

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GESTO DE AMOR
25 Jul 20184:30EP 982

GESTO DE AMOR

<span style=''font-size: small;''>GESTO DE AMOR<br /> <br /> Aquele era mais um dia normal na cidade de Cuiab&aacute;,<br /> A urg&ecirc;ncia habitual fazia com que as cal&ccedil;adas ficassem repletas de pessoas, que corriam, nas suas preocupa&ccedil;&otilde;es do dia a dia.<br /> Com ela n&atilde;o era diferente. Apressava-se na sa&iacute;da do &ocirc;nibus, visando desembocar na grande avenida que a levaria aos seus compromissos.<br /> E eram tantos. Pela mem&oacute;ria, ia repassando o roteiro das tarefas que lhe competia realizar nas pr&oacute;ximas horas.<br /> Depois de atravessar a congestionada avenida, que a conduzia para o outro lado... e para um encontro inesperado.<br /> Justo em sua frente, um jovem. O rosto se escondia atr&aacute;s da sujeira. Os olhos saltados das &oacute;rbitas denunciavam o consumo de entorpecentes. As roupas maltrapilhas indicavam o abandono de tudo.<br /> Sua primeira rea&ccedil;&atilde;o foi de medo, de defesa.<br /> Lan&ccedil;ou-lhe um olhar assustado, ao mesmo tempo em que levava as duas m&atilde;os &agrave; bolsa, num movimento de prote&ccedil;&atilde;o.<br /> Ele a olhou com o resto de lucidez que ainda tinha, e lhe disse: Eu n&atilde;o quero nada, n&atilde;o vou lhe tomar nada.<br /> A rea&ccedil;&atilde;o do rapaz a surpreendeu. Esperava que ele fosse lhe arrancar a bolsa, dar voz de assalto, fazer algum gesto de viol&ecirc;ncia.<br /> A surpresa a fez mudar de postura corporal. Mudou tamb&eacute;m seu olhar.<br /> Ele ent&atilde;o completou a frase: Eu s&oacute; queria algum dinheiro para a pr&oacute;xima dose.<br /> A dor com que aquela frase foi dita lhe cortou o cora&ccedil;&atilde;o. Pensou em como aquela vida estava se esvaindo na depend&ecirc;ncia infeliz.<br /> O que fazer por ele?<br /> De imediato, ocorreram-lhe &agrave; mente as boas li&ccedil;&otilde;es que aprendera com um antigo amigo.<br /> Ao pensamento, veio-lhe a frase &agrave; boca, quase sem racioc&iacute;nio, mas cheia de sentimento: Eu n&atilde;o posso, n&atilde;o quero lhe dar o dinheiro para a pr&oacute;xima dose, mas posso lhe dar um abra&ccedil;o.<br /> Sem que o jovem pudesse compreender o que se passava, ela o abra&ccedil;ou. E ficou assim, envolvendo-o, demoradamente.<br /> Foram alguns segundos eternos, que a ambos emocionou at&eacute; &agrave;s l&aacute;grimas.<br /> Ela, condo&iacute;da pelo jovem desiludido. Ele, impactado pelo gesto de amor inesperado.<br /> Ao afastar-se do abra&ccedil;o, ainda surpreso pelo gesto fraterno, carinhoso, que recebeu, confessou:<br /> Eu estava a ponto de me matar. Nada mais valia na minha vida. J&aacute; n&atilde;o me reconhecia como gente. Vivia uma vida de bicho, e era tratado como tal.<br /> Voc&ecirc; me lembrou de que sou gente, voc&ecirc; me tratou, como h&aacute; muito n&atilde;o acontecia: como gente. Muito obrigado!<br /> E do mesmo modo como apareceu, sumiu entre a multid&atilde;o. Ela ficou ali, deixando-se inundar pelas l&aacute;grimas, feliz por ter seguido seu impulso de amor.<br /> * * *<br /> Assim se aprende a amar. Tratar aos outros, n&atilde;o importa quem, como gostar&iacute;amos que fizessem conosco, ou com algum dos nossos.<br /> Vencer o medo, oferecer o que temos de melhor no cora&ccedil;&atilde;o, nem que seja pelo tempo de um abra&ccedil;o.<br /> &Agrave;s vezes, &eacute; apenas isso que um desconhecido precisa de n&oacute;s. Uma palavra de otimismo, um sorriso generoso, um olhar de compreens&atilde;o.<br /> Pequenos carinhos, capazes de amenizar dores e de tratar feridas, dessas que todos trazemos na alma.<br /> Pense Nisso e pratique um gesto de amor.<br /> <br /> <br /> </span> <div style=''text-align: right;''><span style=''font-size: small;''><em>Reda&ccedil;&atilde;o do Pense Nisso, com base em fato<br /> narrado na XIX Confer&ecirc;ncia Estadual Esp&iacute;rita, por <br /> Divaldo Pereira Franco, em Pinhais, Paran&aacute;,<br /> em mar&ccedil;o de 2017.<br /> Em 06.6.2017. </em></span></div> <br />

FÉ E SAÚDE
21 Jul 20184:41EP 981

FÉ E SAÚDE

<span style=''font-size: small;''>F&Eacute; E SA&Uacute;DE<br /> <br /> Por que os m&eacute;dicos hoje acreditam que a f&eacute; cura?<br /> Com esse t&iacute;tulo, a revista Sele&ccedil;&otilde;es, de agosto de 2001, publicou uma mat&eacute;ria baseada em evid&ecirc;ncias cl&iacute;nicas de que a f&eacute; &eacute; eficiente aliada na recupera&ccedil;&atilde;o de doentes e na preven&ccedil;&atilde;o de enfermidades.<br /> Centenas de estudos e pesquisas documentam a liga&ccedil;&atilde;o entre f&eacute; e sa&uacute;de.<br /> Segundo as estat&iacute;sticas, a devo&ccedil;&atilde;o promove v&aacute;rios efeitos positivos. Eis alguns deles:<br /> 1. Vida mais longa. Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos com vinte e uma mil pessoas, entre 1987 e 1995, constatou uma diferen&ccedil;a de sete anos na expectativa de vida entre aquelas que nunca frequentam cultos religiosos e as que os frequentam mais de uma vez por semana.<br /> 2. Bem-estar geral. Em uma pesquisa codirigida pelo epidemiologista Jeff Levin, autor deGod, faith, and health (Deus, f&eacute; e sa&uacute;de), idosos que se consideravam religiosos tiveram menos problemas de sa&uacute;de do que os n&atilde;o religiosos.<br /> 3. Melhor recupera&ccedil;&atilde;o. Pacientes confortados pela f&eacute; apresentaram probabilidades tr&ecirc;s vezes maior de sobreviv&ecirc;ncia, ap&oacute;s cirurgias card&iacute;acas abertas, segundo estudo de 1995, da Faculdade de Medicina de Dartmouth.<br /> 4. Batimentos mais firmes. Em um estudo feito na &Iacute;ndia, em 1997, os participantes, em sua maioria hindus, que rezavam regularmente tinham setenta por cento menos chance de sofrer de doen&ccedil;a coronariana.<br /> 5. Press&atilde;o mais baixa. Em um estudo de 1989 realizado com quatrocentos homens, pesquisadores da Duke University observaram um significativo efeito protetor contra a press&atilde;o alta entre aqueles que consideravam a religi&atilde;o muito importante e frequentavam a igreja.<br /> 6. Boa sa&uacute;de mental. Frequentar locais de devo&ccedil;&atilde;o tem rela&ccedil;&atilde;o com taxas menores de depress&atilde;o e ansiedade, segundo uma pesquisa de 1999 da Duke University, que incluiu quase quatro mil idosos.<br /> 7. Menos estresse. Pessoas sob estresse apresentam aumento da press&atilde;o arterial e das frequ&ecirc;ncias card&iacute;aca e respirat&oacute;ria, reduzindo a imunidade, segundo o Dr. Herbert Benson, de Harvard, autor de A resposta do relaxamento.<br /> Ele constatou, em v&aacute;rias pesquisas, que tanto a medita&ccedil;&atilde;o como a ora&ccedil;&atilde;o, o Tai chi chuane a Ioga provocam uma rea&ccedil;&atilde;o oposta ao estresse.<br /> * * *<br /> Como podemos perceber, segundo as pesquisas m&eacute;dicas, a f&eacute; contribui de forma eficiente no tratamento do ser humano, n&atilde;o s&oacute; com rela&ccedil;&atilde;o &agrave;s enfermidades f&iacute;sicas, mas tamb&eacute;m &agrave;s da alma.<br /> Evidente que a mente &eacute; o verdadeiro agente da sa&uacute;de ou da doen&ccedil;a pois &eacute; a grande governadora do corpo.<br /> E a ci&ecirc;ncia &eacute; a grande benfeitora da Humanidade, descobrindo as doen&ccedil;as e promovendo a cura, agora tamb&eacute;m admitindo que h&aacute; um componente importante no tratamento e na profilaxia das enfermidades: a f&eacute;.<br /> Einstein, um dos cientistas mais respeitados que o mundo conheceu, afirmou que deveria existir uma alian&ccedil;a entre a ci&ecirc;ncia e a religi&atilde;o.<br /> Segundo ele, a ci&ecirc;ncia sem a religi&atilde;o &eacute; paral&iacute;tica - a religi&atilde;o sem a ci&ecirc;ncia &eacute; cega.<br /> Quando os cientistas modernos conseguirem transpor o precip&iacute;cio cultural criado ao longo do tempo entre a f&eacute; e a ci&ecirc;ncia, sem d&uacute;vida, essa aproxima&ccedil;&atilde;o ir&aacute; beneficiar a toda a Humanidade.<br /> * * *<br /> A f&eacute; tem a fun&ccedil;&atilde;o essencial de oferecer for&ccedil;as para solucionar problemas ao inv&eacute;s de afast&aacute;-los ou liberar o crente dos testemunhos necess&aacute;rios para a sua evolu&ccedil;&atilde;o.<br /> <br /> <br /> </span> <div style=''text-align: left;''><span style=''font-size: small;''><em>Reda&ccedil;&atilde;o do Pense Nisso com base no artigo Por que os m&eacute;dicos hoje acreditam que a f&eacute; cura?, de Sele&ccedil;&otilde;es Reader&rsquo;s Digest de agosto/2001 e no verbete F&eacute;, do livro Reposit&oacute;rio de sabedoria, v. 1, pelo Esp&iacute;rito Joanna de &Acirc;ngelis, psicografia de Divaldo Pereira Franco, ed. Leal.<br /> Em 14.10.2012.</em></span></div>

É LEGAL? É MORAL?
20 Jul 20183:55EP 980

É LEGAL? É MORAL?

&Eacute; LEGAL? &Eacute; MORAL?<br /> <br /> S&atilde;o muitos os que atravessamos a exist&ecirc;ncia na Terra sem muitas preocupa&ccedil;&otilde;es com os pr&oacute;prios atos.<br /> Vivemos como se o nosso agir, a nossa postura perante a vida n&atilde;o fosse nossa exclusiva responsabilidade.<br /> Por esse motivo, despreocupados com qualquer tipo de consequ&ecirc;ncia, vivemos com o &uacute;nico prop&oacute;sito de amealhar, tirar vantagens pessoais.<br /> N&atilde;o falamos dos que se entregam, de forma expl&iacute;cita, a quest&otilde;es ilegais como o roubo, o furto ou tr&aacute;fico.<br /> Dizemos de n&oacute;s, os que na intimidade de grandes corpora&ccedil;&otilde;es, no luxo de escrit&oacute;rios bem montados, atuamos no desvio de dinheiro p&uacute;blico, na montagem de balan&ccedil;os forjados, na estrutura&ccedil;&atilde;o de contratos fraudulentos.<br /> Tudo porque imaginamos a vida como um grande jogo onde aquele que consegue mais para si &eacute; o grande vencedor.<br /> Outros de n&oacute;s atuamos no mundo preocupados em agir de forma legal. Trata-se, no entanto, de uma atua&ccedil;&atilde;o no limite da legalidade, na preocupa&ccedil;&atilde;o de n&atilde;o sermos pegos pela justi&ccedil;a, de n&atilde;o respondermos perante tribunais e ju&iacute;zes.<br /> N&atilde;o medimos esfor&ccedil;os na busca de brechas na legisla&ccedil;&atilde;o, para encontrar meios de conseguir vantagens e o que haja de melhor para n&oacute;s mesmos.<br /> Temos ci&ecirc;ncia de n&atilde;o estarmos contra a lei, entretanto, ser&atilde;o apenas c&oacute;digos humanos a nos ditar os limites de nossas a&ccedil;&otilde;es.<br /> Por&eacute;m, n&atilde;o podemos nos esquecer de que a vida aqui na Terra n&atilde;o &eacute; patrim&ocirc;nio que nos perten&ccedil;a.<br /> Dessa forma, todas as experi&ecirc;ncias terrenas est&atilde;o sob a tutela dessa lei, cuja finalidade maior &eacute; o aprendizado e o crescimento intelectual e moral de cada um de n&oacute;s.<br /> Ao concluirmos a experi&ecirc;ncia f&iacute;sica, seremos convidados a prestar contas de como agimos, de todo o realizado ao longo dos anos que nos foram dados a viver.<br /> Natural que assim seja, considerando que tudo o que dispomos na Terra, incluindo nosso corpo f&iacute;sico, &eacute; a t&iacute;tulo de empr&eacute;stimo. Nada nos pertence. Somos apenas arrendat&aacute;rios.<br /> Portanto, se andarmos no mundo burlando os limites da lei, haveremos de responder, perante as leis humanas e perante o tribunal da nossa consci&ecirc;ncia.<br /> Poder&aacute; ocorrer que, mesmo extrapolando os limites da moralidade, do correto, do respeito ao pr&oacute;ximo, os tribunais da Terra n&atilde;o nos alcancem. E poderemos nos vangloriar de haver enganado a lei dos homens.<br /> Mas, inevitavelmente, responderemos perante nossa consci&ecirc;ncia quando essa se defrontar com nossos desacertos morais. Sempre haveremos de prestar conta de nossos atos.<br /> Diz o bom senso, ent&atilde;o, que antes de agirmos, nos perguntemos se o que fazemos &eacute; legal, moral.<br /> Necess&aacute;rio analisar se nossos atos n&atilde;o prejudicam o pr&oacute;ximo, n&atilde;o atribulam a outrem, se n&atilde;o causam dificuldades a algu&eacute;m.<br /> Tudo que fizermos carrega o peso de nossa intencionalidade e haveremos de responder pelas consequ&ecirc;ncias.<br /> Importante nos questionarmos a respeito de nossas pr&oacute;prias a&ccedil;&otilde;es, quais os valores que escolhemos para nossas decis&otilde;es.<br /> Afinal, ser&atilde;o eles que dir&atilde;o da nossa felicidade ou desdita, no agora, logo mais ou em momentos mais distantes.<br /> Pensemos nisso, mas pensemos agora.<br /> <br /> <div style=''text-align: right;''><em>Reda&ccedil;&atilde;o do Pense Nisso.<br /> Em 01.4.2015</em></div>

OS INVISÍVEIS
19 Jul 20183:56EP 979

OS INVISÍVEIS

<span style=''font-size: small;''>OS INVIS&Iacute;VEIS<br /> <br /> Voc&ecirc; acredita no invis&iacute;vel?<br /> H&aacute; aqueles que afirmam depositar sua confian&ccedil;a somente naquilo que enxergam os olhos, que as m&atilde;os tocam e que ouvem os ouvidos.<br /> Todavia, s&atilde;o irrefut&aacute;veis as provas cient&iacute;ficas de que h&aacute; uma gama de seres em nosso entorno, invis&iacute;vel aos nossos olhos e sentidos prim&aacute;rios mas que, em rela&ccedil;&atilde;o constante conosco, exerce pleno exerc&iacute;cio de influencia&ccedil;&atilde;o sobre o nosso cotidiano.<br /> Tal &eacute; o caso, por exemplo, do universo microsc&oacute;pico. Seres uni e multicelulares que, sem que os possamos enxergar, s&atilde;o respons&aacute;veis por uma s&eacute;rie de rea&ccedil;&otilde;es bioqu&iacute;micas em nosso organismo.<br /> A verdade &eacute; que o invis&iacute;vel existe. Todavia, se aperfei&ccedil;oarmos nosso olhar, ele pode tornar-se vis&iacute;vel. Para tal, a boa vontade, o amor, a caridade, o bem...<br /> * * *<br /> Somos todos invis&iacute;veis. Nossa presen&ccedil;a n&atilde;o faz diferen&ccedil;a para ningu&eacute;m, apenas para aqueles que passam por n&oacute;s e sentem medo ou raiva.<br /> Acham que todos somos ociosos, mas est&atilde;o enganados. Eu sou um homem de bem, de fam&iacute;lia, estou aqui de passagem.<br /> Foram estas as palavras concedidas a um jornalista de um famoso peri&oacute;dico de circula&ccedil;&atilde;o nacional, por um homem que vive nas ruas h&aacute; dois anos, em mendic&acirc;ncia.<br /> Por vergonha, ele preferiu n&atilde;o se identificar.<br /> Outros moradores de rua tiveram coragem de contar ao jornal os motivos que os levaram a viver sob as marquises, sem amparo de um amigo, da fam&iacute;lia e at&eacute; mesmo do poder p&uacute;blico.<br /> S&atilde;o os invis&iacute;veis sociais.<br /> S&atilde;o moradores de rua, catadores de papel. S&atilde;o garis, faxineiras, porteiros, jardineiros, pedreiros, ascensoristas e tantos outros.<br /> Irm&atilde;os nossos, esp&iacute;ritos em evolu&ccedil;&atilde;o, seres humanos com hist&oacute;rias de vida, sentimentos, fragilidades, aspira&ccedil;&otilde;es, ideais, sonhos e que, na grande maioria das vezes, s&atilde;o simplesmente ignorados, como se n&atilde;o existissem.<br /> Durante seu doutorado, como parte do est&aacute;gio de uma das disciplinas que cursava, o psic&oacute;logo Fernando Braga da Costa resolveu acompanhar a rotina dos garis da Universidade de S&atilde;o Paulo.<br /> Em sua experi&ecirc;ncia, ele relata que, ao vestir o uniforme desse profissional, n&atilde;o conseguiu ser reconhecido nem mesmo por seus professores e colegas de curso.<br /> Isto n&atilde;o significa que fui menosprezado ou rejeitado, afirmou o psic&oacute;logo. Era pior: simplesmente eu n&atilde;o estava l&aacute;. As pessoas n&atilde;o me viam, n&atilde;o olhavam para mim. Era como n&atilde;o ser.<br /> * * *<br /> Voc&ecirc; acredita no invis&iacute;vel?<br /> Acredita que existem milh&otilde;es de pessoas, em todo o mundo, que s&atilde;o invis&iacute;veis?<br /> Um bom dia, um sorriso, um aperto de m&atilde;o, um ol&aacute;, tudo bem? s&atilde;o formas de materializ&aacute;-las e torn&aacute;-las tang&iacute;veis, dignificando-as e exaltando a criatura humana, em detrimento de nossos preconceitos e ego&iacute;smo.<br /> Pensemos nisso .<br /> <br /> <br /> </span> <div style=''text-align: right;''><span style=''font-size: small;''><em>Reda&ccedil;&atilde;o do Pense Nisso, com base em reportagem do site http://g1.globo.com<br /> e experi&ecirc;ncia relatada no http://invisibilidadesocial2010.blogspot.com, ambos <br /> acessados em 4.11.2015.<br /> Em 07.3.2016.</em></span></div>

ALGUÉM MELHOR
18 Jul 20182:57EP 978

ALGUÉM MELHOR

<span style=''font-size: small;''>ALGU&Eacute;M MELHOR<br /> <br /> Qual foi a experi&ecirc;ncia de vida que transformou voc&ecirc; em algu&eacute;m melhor?<br /> N&atilde;o responda essa pergunta agora. Espere at&eacute; o final desta edi&ccedil;&atilde;o do pense nisso.<br /> * * *<br /> A vida tem costume de surpreender. De repente, aparece algu&eacute;m que, com um gesto, abre nossos olhos. Ou um acidente no percurso, apontando para novas dire&ccedil;&otilde;es.<br /> A noticia de uma grave enfermidade, a partida para o al&eacute;m tumulo de um ente amado.<br /> &Agrave;s vezes, &eacute; uma viagem ou um encontro programado que segue rumos inesperados e nos transforma.<br /> &Eacute; a soma de eventos assim, , que nos faz melhores, mais fortes, mais maduros.<br /> Pode ser uma soneca no &ocirc;nibus, um encontro com um desconhecido, um raio que clareia tudo ou a proximidade da morte.<br /> O que importa &eacute; olhar para essas experi&ecirc;ncias e reconhecer que elas nos ensinaram e, do seu jeito, nos fizeram mais felizes.<br /> Sem pedir nada em troca, s&atilde;o pequenas gra&ccedil;as plantadas no cotidiano. Como se fossem sinais, apontando para lugares onde podemos ser mais leves e alegres.<br /> Ent&atilde;o, quando olhamos para tr&aacute;s e enxergamos o caminho percorrido, s&oacute; nos resta agradecer, do fundo do cora&ccedil;&atilde;o, &agrave; vida, que nos faz uma vers&atilde;o melhor de n&oacute;s mesmos.<br /> * * *<br /> Todas as for&ccedil;as da natureza nos impulsionam para frente, rumo ao progresso inevit&aacute;vel. Progresso da alma, que vai se tornando mais sens&iacute;vel, mais amorosa, mais madura.<br /> Progresso tamb&eacute;m da mente, mais esclarecida, com capacidade de tomar decis&otilde;es com mais seguran&ccedil;a.<br /> Aproveite esses momentos de reflex&atilde;o, onde voc&ecirc; estiver, para lembrar que experi&ecirc;ncias fizeram de voc&ecirc; algu&eacute;m melhor, e se voc&ecirc; soube ou est&aacute; sabendo aprender com os acontecimentos da vida.<br /> Todos eles, julgados como bons ou maus por n&oacute;s, trazem dentro de si o objetivo de depurar o Esp&iacute;rito aprendiz.<br /> Bem, agora voc&ecirc; pode responder a pergunta para si mesmo.<br /> Qual foi a experi&ecirc;ncia de vida que transformou voc&ecirc; em algu&eacute;m melhor?<br /> Tenha um dia de luz e n&atilde;o desperdice mais um dia de aprendizado.<br /> Pense nisso.<br /> (Tarde)Que a sua tarde seja aben&ccedil;oada e repleta de novos aprendizados.<br /> Nesta noite, n&atilde;o importa onde voc&ecirc; esteja, seja uma noite de reflex&otilde;es e que voc&ecirc; possa dizer: &ldquo; O dia foi bom, mesmo n&atilde;o sendo como eu queria.Mas, foi o dia que eu precisava para o meu amadurecimento&rdquo;.<br /> Pense Nisso e tenha uma boa noite!<br /> <br /> <br /> </span> <div style=''text-align: right;''><span style=''font-size: small;''><em>Reda&ccedil;&atilde;o do Pense Nisso com base em mat&eacute;ria da revista<br /> Sorria n&ordm; 23, de dezembro/janeiro 2012, de autoria de Jaqueline Li,<br /> J&eacute;ssica Martineli, Karina S&eacute;rgio Gomes, Rafaela Dias, Rita Loiola,<br /> Tissiane Vicentin e Val&eacute;ria Mendon&ccedil;a.<br /> Adapta&ccedil;&atilde;o de L.C.M.<br /> Em 28.06.2012.</em></span></div> <br />

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