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PODCAST · 165 EPISÓDIOS

Pense Nisso

Um programa que traz minutos de reflexão sobre a vida, escolhas e atitudes do dia a dia, convidando você a desacelerar e olhar para dentro, despertando novos pensamentos e perspectivas que podem fazer toda a diferença.

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Episódios

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SUPERE-SE
9 Jul 20263:37EP 133

SUPERE-SE

Conta uma antiga fábula que um camundongo vivia angustiado com medo do gato. O mágico teve pena dele e o transformou em gato, mas ele ficou com medo do cão, e o mágico o transformou em pantera, então ele começou a temer os caçadores, a essa altura o mágico desistiu, transformou em camundongo novamente e disse: - Nada que eu faça por você vai ajuda-lo, porque você tem apenas a coragem de um camundongo. É preciso coragem para iniciar um projeto ou meta de vida, mas saiba que coragem, não é a ausência do medo, mas sim a capacidade de avançar, apesar dele, caminhar e enfrentar as adversidades. Costumamos permitir que o medo, as preocupações e as inseguranças dominem e definam as nossas vidas. Permitimos que nos roubem os sonhos, a esperança e as nossas ilusões mais apreciadas. Há momentos em nossas vidas que nos sentimos inseguros demais, incapazes de reagir aos problemas e muito fracos para superarmos os obstáculos. Todavia, é preciso ter coragem para enfrentarmos os nossos temores. E na vida, muitas vezes é necessário corremos alguns riscos para que consigamos evoluir. Precisamos correr o risco de sair machucados, de enfrentar a rejeição ou mesmo de falhar. Quando decidimos evoluir, muitas dificuldades e o medo da mudança vem. Dizer adeus e sair do seguro é assustador, mas avançar contra todos os medos é imenso. A evoluir e a amadurecer. Nesse tempo tão imediatista que vivemos, o temor tem sido um dos grandes potencializadores das crises emocionais. A todo momento, somos cercados por críticas, cobranças, competitividade, que nos colocam numa posição exaustiva de comparações e aguça as nossas inseguranças, tornando-nos propensos a absorver sensações e dúvidas que não nos pertencem. Somente nós podemos enfrentar e eliminar das nossas vidas esses temores que nos atrasam. Eles não vão simplesmente desaparecer de uma hora para outra. É você que vai ficar mais forte, com mais autoconfiança, mais segurança e com os demais recursos necessários para progredir em suas tarefas e projetos. Sabe, a evolução requer tempo e maturidade. Então, não fique ansioso. Ansiosa, achando que é um processo rápido e fácil. O importante é não deixar que sua vida se esconda atrás das suas inseguranças. Não se permita entregar ao medo. Supere-se todos os dias. Só assim fará as suas conquistas ter valor. Pense nisso, mas pense agora.

O PODER DO AMOR SILENCIOSO
8 Jul 20264:08EP 132

O PODER DO AMOR SILENCIOSO

O Poder do Amor Silencioso Roberta estava a caminho de Nova Iorque, onde faria uma palestra em um congresso médico. A caminho do aeroporto, passou pela casa da senhora Hillary Withers, que morrera há pouco e onde se realizava uma grande venda de utensílios, roupas e calçados. Roberta entrou e foi verificando o que havia por ali. Chamou-lhe a atenção, no sótão, a grande quantidade de sacos de embalagem amarelados, de todos os tamanhos, contendo produtos ainda intactos. Reconheceu um deles. Lembrou-se de quando se tornara representante de uma empresa de perfumaria e cosméticos. Naquele remoto dia de junho, ela havia percorrido toda a avenida, batido a todas as portas e não vendera nada. Desanimada, chegara a outra vez. Última casa: a casa da senhora Withers. Foi convidada a entrar, vendeu cremes e perfumes num total de mais de 100 dólares. Uma enorme compra. Roberta disse que pretendia, com o dinheiro da comissão, comprar uma malha de lã para sua mãe e economizar para pagar o curso de enfermagem. A senhora Withers lhe ofereceu chá e, enquanto o preparava, devagar, deixando-o em infusão, em um bule especial, foi-lhe dizendo que ela poderia conseguir qualquer coisa que tivesse em mente. Após aquela visita, Roberta recebera prêmios como vendedora distrital e nacional e realizara o seu sonho de ser enfermeira. De volta ao presente, ela perguntou à senhora que cuidava das embalagens por que a senhora Withers comprava produtos se não os usava. Segredou: Hillary tinha um carinho especial pelos vendedores. Nunca os dispensava; comprava seus produtos. Também emprestava um ouvido amigo e compartilhava o seu amor e as suas orações. Acreditava que alguém, com um pouco de estímulo, poderia alcançar metas inimagináveis. Depois, repassava os produtos a outros; nem todos, como se vê. Eram tantos que alguns acabavam esquecidos. Quando Roberta chegou ao congresso e caminhou até a tribuna, olhou todos aqueles especialistas da área da saúde e sentiu tremerem as pernas. Recordou-se, então, das palavras da senhora Withers e começou dizendo: — Costuma-se afirmar que o trabalho de enfermagem significa tornar visível o amor. Nesta manhã, aprendi o extraordinário poder do amor silencioso, manifestado em segredo. Um tipo de amor que não é para ser exibido, mas que realiza o bem na vida das outras pessoas. Alguns de nossos mais importantes gestos de amor podem passar despercebidos. Contudo, um dia, eles irão florescer, quando seu aroma se desprender. E contou aos colegas a história emocionante da sua benfeitora. Tenha certeza de que elas também servem para encorajar os outros. Pense nisso, mas pense agora.

FLEXA CERTEIRA
7 Jul 20264:35EP 131

FLEXA CERTEIRA

Havia uma pequena casa de madeira no topo da colina, onde o vento sussurrava segredos e as árvores dançavam ao som da chuva. E lá vivia Dona Elisa, uma senhora de cabelos prateados e olhos que guardavam histórias de décadas passadas. Dona Elisa tinha uma memória afiada e lembrava-se de cada detalhe, cada riso, cada lágrima. Mas havia algo que a intrigava: o último lapso de memória, uma lacuna no tempo que a deixava inquieta. Era uma manhã de primavera quando aconteceu. Dona Elisa estava sentada na varanda, olhando o horizonte. O sol pintava o céu de tons dourados, e ela sentia a força da vida pulsando em suas veias. Mas então, como se alguém tivesse apagado uma vela, sua mente se apagou por um breve instante. Quando acordou, estava deitada na grama úmida. As árvores a cercavam, e o cheiro da terra molhada invadia suas narinas. Ela se levantou devagar, sentindo a força em suas pernas. O que havia acontecido? O que ela havia esquecido? Foi então que viu uma figura se aproximando: um homem alto, com olhos profundos e um sorriso gentil. Ele segurava uma rosa vermelha nas mãos. Dona Elisa sentiu seu coração bater mais rápido. Quem era aquele estranho? O homem se aproximou e estendeu a rosa para ela. — Para a mulher mais forte que já conheci, disse ele. Dona Elisa ficou sem palavras. Como ele sabia? Como ele conhecia a sua força? — Você não me reconhece, não é mesmo? Perguntou o homem. Dona Elisa balançou a cabeça. — Eu sou seu neto, Miguel. Vó, há dois anos você foi diagnosticada com Alzheimer. Desde então, trouxemos você para este lugar para que possa passar seus dias em paz e em segurança. Foi você quem pediu que, nos seus últimos dias, estivesse cercada pela natureza e pela família. Então, todos nós mudamos nossa rotina para nos adequarmos à sua. Você é a nossa matriarca. Nos ensinou sobre valores, caráter e, nos últimos anos, tem nos ensinado como ser forte e como enfrentar os desafios da vida com coragem. Sua memória pode estar falhando, mas sua força e seu amor nunca se apagaram. A rosa vermelha em suas mãos era como se o universo tivesse enviado uma flecha certeira para lembrá-la de sua família, de sua história e de seu neto. As lágrimas brotaram em seus olhos e, abraçando Miguel com força, ela sentiu a conexão entre eles. Naquela colina, cercada por árvores e memórias, Dona Elisa entendeu que a força não está apenas na mente, mas também no amor que sentia por sua família. E ali, com seu neto ao lado, encontrou a inspiração para seguir em frente, mesmo que a memória falhasse. Cuidar de alguém com Alzheimer é uma jornada de amor, paciência e resiliência. É ser a luz na escuridão, guardião das lembranças, arquiteto de sorrisos e um porto seguro para aqueles que enfrentam a escuridão da mente, onde as memórias se desvanecem como estrelas no amanhecer. Busque informações e ajuda. E, sempre que possível, passe tempo com seu ente querido. Abrace, conte histórias, ouça músicas juntos. Porque, no coração do Alzheimer, há momentos preciosos que se tornam eternos. E você nunca saberá quando será a última vez que eles se lembrarão. Mas cada momento compartilhado é um presente. Pense nisso. Mas pense agora.

A VIDA É CURTA PRA SER PEQUENA
6 Jul 20264:38EP 130

A VIDA É CURTA PRA SER PEQUENA

Cada dia, cada notícia, cada acontecimento, ratifica que preciso viver mais, com mais intensidade, mas verdade, mas doação, mas loucuras, mais realizações, é como muitos já cantaram e em prosas e versos declamaram, não guarde a roupa nova, não deixe de dizer que ama, se doe, perdoe, faça a viagem dos sonhos, torne real o amor proibido, tome um vinho, faça as pazes com o vizinho, compre seu carro, complete sua coleção, seja criança, reveja os amigos, visite os parentes, tome banho de chuva, cante pelas ruas, toque uma companhia e saia correndo, Não, não recomendo que faça isso, principalmente se você tiver a mesma faixa etária do autor desse texto. É quase certo que na melhor das hipóteses você será pego e na pior, vai tropeçar nas próprias pernas, cansadas e cair. Ria de você, ria dos outros, respeite, respeite-se, tome um porre de você do que te faz bem, do que te deixa feliz. Porque de repente um pneu estoura, uma barragem se rompe, um alojamento pega fogo, um ônibus capota, uma queda acidental, uma chuva torrencial, uma bala nos acha, o coração para, um helicóptero cai. Viva segunda as suas crenças, e deixe o outro viver as deles, não julgue. Não perca tempo, crie a esperança dos reencontros, pai, mãe, irmãos, amigos, reconheça a importância de todos, e suporte em amor, a individualidade de cada um. Sorria mais, conte mais piadas, esbraveja-se se necessário, mas depois lute pela calmaria, pela paz. pela harmonia. VIVA! Um conselho bacana para todos nós, vamos falar menos o que pensamos, e mostrar mais o que sentimos, vamos parar de querer ser os donos da verdade, pare de desejar tanto, quanto mais desejamos, mas frustrados e infelizes nos tornamos. Butão, Reino Budista, no Extremo Leste do Himalaia, é reconhecido como o país onde as pessoas são mais felizes do mundo. Sabe porque? Porque é um dos países onde se oferecem as menores condições das pessoas desejarem muito, o grande paradoxo da vida, o desejo de ser feliz, causa infelicidade, cada nova alegria, gera um anova angustia, você não concorda com isso? Ouça um exemplo: Cada novo carro que eu compro, vai me gerar um anova ansiedade para comprar um melhor, um maior, mais moderno, mais caro, claro que você pode comprar seu carro novo, mais dê um tempo no desejo do próximo, curta esse que você acabou de comprar, pelo menos por uns 5, 10 anos, crie um laço afetivo com o carro, e passamos a vida toda desejando e desejando e desejando, e eis que de repente, a nossa vida passou, e agora, desejamos não ter desejado tanto, viva com calma, sinta o sabor da vida, não a engula rápido demais, afinal, a vida é curta demais para ser pequena, viva hoje, pois não há como prever o futuro, que é uma astronave que tentamos pilotar, da estrada da vida, não nos cabe ver ou conhecer o que virá, e o fim dela ninguém sabe, ao certo, e aonde vai dar. Pense Nisso, Mas pense com calma.

RESPOSTA DIVINA
4 Jul 20263:48EP 129

RESPOSTA DIVINA

Foi depois da Primeira Guerra Mundial, na Tchecoslováquia. O jovem Arão precisava sustentar a esposa e o filho recém-nascido. Ele trabalhava em uma pequena loja com a mãe, mas o lucro não era suficiente para sustentar as duas famílias. Por isso, decidiu pensar em alguma coisa que o tornasse independente. Naquela época, havia muita escassez em todos os setores. A indústria de calçados era uma delas. Era muito difícil encontrar sapatos bons e resistentes. Eles eram fabricados com papelão e pano e não duravam muito. O jovem Arão logo concluiu que aquele era um ramo a ser explorado. O empreendimento no setor de calçados lhe permitiria sustentar, com dignidade, a família. Tomou emprestada uma quantia muito grande de dinheiro com amigos, vizinhos e parentes. Foi até a cidade grande e voltou com 500 pares de calçados militares, fortes e resistentes. Enorme foi o seu desespero ao abrir as caixas e descobrir que fora enganado. O negociante lhe vendera mil pés direitos. Retornou à cidade, procurou o negociante e não o encontrou. Parecia que ele nunca tinha existido. Arão voltou para sua casa e começou a chorar. A esposa o abraçou e disse: — Não desista! Por fim, ele procurou um homem sábio, que lhe falou para ir ao templo, orar, recitar salmos e ter fé. Deus o ajudaria. Arão obedeceu. Durante vários dias, chorou e orou, concentrado em seus tormentos. Os amigos e a esposa vinham vê-lo, traziam-lhe alimento, que ele engolia sem prestar atenção, e continuava a orar e a chorar. Até que um estranho entrou no templo e também começou a soluçar. Depois, passou a gritar, tão grande era o seu desespero. Arão pareceu despertar da sua própria dor e foi se sentar ao lado do desconhecido. — Bem-vindo, disse. — Sinto compaixão pelo seu sofrimento. Posso ajudar? — Ninguém pode me ajudar. Peguei muito dinheiro emprestado e comprei mercadoria para começar um negócio. Pobre de mim! O negociante me enganou e me vendeu mil sapatos para o pé esquerdo. O estranho pousou os olhos vermelhos de tanto chorar nos olhos de Arão e viu que um brilho alegre dançava neles. — Ah, meu querido amigo, disse Arão, tenho ótimas notícias para você! O estranho e Arão juntaram os pares de sapatos, que combinavam direitinho. Venderam todos e ganharam uma grande quantidade de dinheiro. O conselho somente terá valor se você estiver disposto a segui-lo. Quando estiver em dificuldade em qualquer assunto, recorra a uma pessoa mais experiente, melhor preparada, pedindo-lhe ajuda e orientação. Todavia, não leve a sua própria opinião tentando provar que ela é a verdadeira. Ouça com atenção. Reflita. Depois, tome a decisão que lhe pareça mais acertada. "Examinem tudo. Retenham o que é bom." Pense nisso... mas pense agora.

NÃO DESANIME
3 Jul 20262:59EP 128

NÃO DESANIME

O universo traz consigo, sempre, a mudança: a mudança de ser, de existir, a mudança de olhar para o mundo e saber que nada é para sempre, e que tudo o que podemos fazer é esperar pelo tempo certo. Sabe aquelas vezes em que a gente acha que está tudo contra nós? O que não entendemos é que a vida tem o seu próprio curso e que tudo é um aprendizado. Então, não desanime com as circunstâncias da vida. Não se deixe abater quando descobrir que alguém quebrou a sua confiança e não deixe de amar a vida só porque as coisas não saíram como você imaginou. Já foi dito: "A vida nem sempre é um mar de rosas". Mesmo para aquela pessoa em que tudo parece estar bem, há momentos em que o caos se instala. As coisas podem parecer confusas e complicadas. Os caminhos podem parecer tortuosos demais para seguir adiante. Mas você sabe que nem sempre foi assim e nem sempre será. Tenha paciência, tenha calma, respire fundo e não desanime. Faça uma autoanálise constante da sua vida. Nós não podemos deixar que as emoções tomem conta da nossa existência. Somos nós que temos as emoções, e não elas que nos têm. A vida é bonita, é boa, é interessante. Às vezes, só estamos insistindo naquilo que não é nosso. Estamos batendo e gritando em uma porta fechada para que ela se abra, sem perceber que outra porta, com mais bonança e preciosidades, já está aberta, apenas aguardando a nossa entrada. Fique bem, descanse bem e não se perturbe pelas mazelas do mundo. E, quando você perceber que não vai conseguir, peça ajuda. Quando vir que não vai dar tempo, avise! E quando o mundo lhe disser "não", aprenda a sorrir e a seguir em frente. Não são as turbulências do mundo que fazem você cair; são as suas desistências. Aprenda a ser feliz no pouco, para que, quando o muito chegar, você saiba aproveitá-lo com decência e sabedoria. Seja um sábio na sua vida, e não alguém aflito, perturbando-se com tudo o que está à sua volta. Cultive a bondade, viva na bondade e triunfe sempre. Pense nisso. Mas pense agora.

VOCÊ FRACASSOU OU AINDA NÃO É O TEMPO DE VENCER?
2 Jul 20264:48EP 127

VOCÊ FRACASSOU OU AINDA NÃO É O TEMPO DE VENCER?

Certo dia, em uma savana, nasceram três leõezinhos. Eles cresciam felizes e brincando um com o outro. Mas estava chegando a hora de escolher qual deles seria o rei da savana. Ansiosos, não queriam brigar entre si, porque eram muito amigos e se gostavam bastante. Uma velha coruja, em sua sabedoria, disse: "Vamos fazer um desafio. Cada leãozinho irá escalar a montanha mais alta e difícil da nossa savana. E aquele que conseguir chegar ao topo será aclamado rei. "A montanha era íngreme e escorregadia demais. Todos eles tentaram, mas fracassaram. Um babuíno surgiu entre os bichos que assistiam, curiosos para saber quem seria o próximo rei. Todos se perguntavam: "Então não teremos um rei?" Mas a velha coruja chegou até os três e coroou o terceiro filhote. A bicharada, espantada, pediu uma explicação. Olhando para todos, a coruja respondeu: "Sei que todos os leõezinhos fracassaram no desafio proposto, mas os dois primeiros, ao não conseguirem, disseram: 'A montanha nos venceu.' Entretanto, o terceiro falou: 'A montanha me venceu, mas só por enquanto. Você já chegou ao seu tamanho e à sua força, mas eu ainda não. Ainda sou pequeno e não tenho muita força, mas, quando eu crescer e atingir o meu potencial, eu te vencerei.'" "A diferença", completou a velha coruja, "é que o terceiro leãozinho teve uma atitude de vencedor diante da derrota. E quem pensa assim é maior que seu problema, é rei de si mesmo e está preparado para comandar e reinar sobre os outros. Um vencedor sempre faz parte das respostas e nunca dos problemas. Sabe que pode ser difícil, mas é possível. E não importa o tamanho das suas adversidades ou das dificuldades: você vencerá quando alcançar o seu potencial. Você ainda está crescendo e vai adquirir experiências e aprimoramentos ao longo da sua vida. Você é maior que todos os seus problemas juntos. As montanhas das dificuldades têm tamanho fixo e limitado, mas você ainda está se desenvolvendo. Não é porque ainda não tenha a capacidade para alcançar os seus propósitos que significa que você fracassou. Dê tempo ao tempo e, com o passar dos anos, você vai adquirir conhecimento e excelência, que ajudarão a conquistar os seus objetivos e desejos. Não se aborreça se, por acaso, o tempo da sua vitória ainda não chegou. Espere, aguarde e, durante esse tempo, pratique a virtude da sabedoria. Corra atrás dos conhecimentos e das habilidades que te farão vencedor. A vida é cheia de desafios, mas há sempre muitas e inesquecíveis vitórias. Se sentir pronto para realizar algo tem a ver com a virtude da prontidão, uma qualidade que nos permite realizar as ações com boa disposição interior e exterior e enfrentar as situações com maestria e criatividade. Não diga para Deus o tamanho dos seus problemas. Diga para os seus problemas o tamanho do seu Deus. Se há obstáculos no trecho, peça a Deus que o ajude a superá-los. Se os pés estão feridos e as mãos cansadas, rogue o amparo dos céus, para que nunca lhe faltem forças nas horas difíceis, a fim de que continue a sua trajetória e alcance a sua meta. Um vencedor é um amigo da verdade e não transforma conselhos numa arma de destruição ou de ofensa. Um vencedor sempre toma a melhor decisão com a menor soma de prejuízos ao seu próximo. Um vencedor é um observador da vida, mas não julga. E um verdadeiro vencedor sabe que, a cada dia passado, foram 24 horas de pequenas vitórias. Pense nisso, mas pense agora.

SUPERE-SE
1 Jul 20263:37EP 126

SUPERE-SE

Conta uma antiga fábula que um camundongo vivia angustiado com medo do gato. O mágico teve pena dele e o transformou em gato, mas ele ficou com medo do cão, e o mágico o transformou em pantera, então ele começou a temer os caçadores, a essa altura o mágico desistiu, transformou em camundongo novamente e disse: - Nada que eu faça por você vai ajuda-lo, porque você tem apenas a coragem de um camundongo. É preciso coragem para iniciar um projeto ou meta de vida, mas saiba que coragem, não é a ausência do medo, mas sim a capacidade de avançar, apesar dele, caminhar e enfrentar as adversidades. Costumamos permitir que o medo, as preocupações e as inseguranças dominem e definam as nossas vidas. Permitimos que nos roubem os sonhos, a esperança e as nossas ilusões mais apreciadas. Há momentos em nossas vidas que nos sentimos inseguros demais, incapazes de reagir aos problemas e muito fracos para superarmos os obstáculos. Todavia, é preciso ter coragem para enfrentarmos os nossos temores. E na vida, muitas vezes é necessário corremos alguns riscos para que consigamos evoluir. Precisamos correr o risco de sair machucados, de enfrentar a rejeição ou mesmo de falhar. Quando decidimos evoluir, muitas dificuldades e o medo da mudança vem. Dizer adeus e sair do seguro é assustador, mas avançar contra todos os medos é imenso. A evoluir e a amadurecer. Nesse tempo tão imediatista que vivemos, o temor tem sido um dos grandes potencializadores das crises emocionais. A todo momento, somos cercados por críticas, cobranças, competitividade, que nos colocam numa posição exaustiva de comparações e aguça as nossas inseguranças, tornando-nos propensos a absorver sensações e dúvidas que não nos pertencem. Somente nós podemos enfrentar e eliminar das nossas vidas esses temores que nos atrasam. Eles não vão simplesmente desaparecer de uma hora para outra. É você que vai ficar mais forte, com mais autoconfiança, mais segurança e com os demais recursos necessários para progredir em suas tarefas e projetos. Sabe, a evolução requer tempo e maturidade. Então, não fique ansioso. Ansiosa, achando que é um processo rápido e fácil. O importante é não deixar que sua vida se esconda atrás das suas inseguranças. Não se permita entregar ao medo. Supere-se todos os dias. Só assim fará as suas conquistas ter valor. Pense nisso, mas pense agora.

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