PENSE NISSO

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30 Out 20152:19EP 349

NOSSO CORPO

NOSSO CORPO \n \nDeepak Chopra é médico formado na Índia, com especialização em Endocrinologia nos Estados Unidos, onde está radicado desde a década de setenta. \nFilósofo de reputação internacional, já escreveu mais de três dezenas de livros, sendo um dos mais respeitados pensadores da atualidade. \nA respeito do ser humano saudável, ele escreveu: Somos as únicas criaturas na face da Terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos! \nNossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificadas por eles. \nUm surto de depressão pode arrasar nosso sistema imunológico. \nApaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente. \nA alegria e a realização nos mantêm saudáveis e prolongam a vida. \nA recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse. \nNossas células estão constantemente processando as experiências e metabolizando-as, de acordo com nossos pontos de vista pessoais. \nQuando nos deprimimos por causa da perda de um emprego, projetamos tristeza por toda parte no corpo. A produção de neurotransmissores, por parte do cérebro, se reduz. Baixa o nível de hormônios. O ciclo de sono é interrompido. \nAs plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos. Os receptores neuropeptídicos, na superfície externa das células da pele, se tornam distorcidos. \nE, até nossas lágrimas passam a conter traços químicos diferentes das lágrimas de alegria. \nContudo, nosso perfil bioquímico é alterado, quando nos encontramos em nova posição. \nA ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido. \nAssim, se desejamos saber como está nosso corpo hoje, basta que nos recordemos do que pensamos ontem. \nSe desejamos saber como estará nosso corpo amanhã, será suficiente que examinemos nossos pensamentos hoje. \nAbrir nosso coração para a alegria, às coisas positivas é medida salutar. Se desejamos gozar de saúde física, principiemos a mudar nossa maneira de pensar. \nNão foi por outro motivo que o Celeste Médico das nossas almas, conhecedor profundo de todas as leis que regem nosso planeta, foi pródigo em exortações como: \nNão vos inquieteis, dizendo: "Que comeremos" ou "Que beberemos", ou "Que vestiremos"? \nPois estas coisas os gentios buscam. De fato, vosso Pai Celestial sabe que necessitais de todas estas coisas. \nPortanto, não vos inquieteis com o amanhã, pois o amanhã se inquietará consigo mesmo! Basta a cada dia o seu mal. Com isso, recomendava que não nos deixássemos abraçar pela ansiedade. \nE mais: Andai como filhos da luz. \nOra, os filhos da luz iluminam, vibram positivamente, porque luz tem a ver com tudo de bom. \nPensemos nisso e cultivemos saúde física. Afinal, necessitamos de um corpo saudável para bem atender os compromissos que nos cabem. \nQue se diria de quem não cuidasse de seu instrumento de trabalho?

29 Out 20152:59EP 348

DISCIPLINA

Disciplina \n \nMuitos de nós, quando ouvimos falar em disciplina, logo imaginamos estruturas militares rigorosas, normas que amedrontam, ou algo assim. \nNo entanto, disciplina é “a ordem que convém ao funcionamento regular de uma organização”, observação de preceitos ou normas”. \nNosso lar é a primeira organização da qual fazemos parte, e é aí, portanto, que deve começar a disciplina. \nSem dúvida, alguns de nós damos aos filhos uma comodidade que resulta mais tarde em indisciplina. \nTalvez não o façamos com essa intenção, mas o resultado nos escapa e nos desagrada. \nMovidos pelo afeto, tantas vezes nos esquecemos de estabelecer normas que convêm ao bom funcionamento dessa organização chamada de lar. \nEnvolvemos os pequeninos em cuidados e zelos, e às vezes exageramos na dose, prejudicando a sua formação moral. \nAlguns de nós criamos nossos filhos como se fossem príncipes ou princesas, fazendo tudo por eles. Ensinandolhes que só têm direitos, e nenhum dever. \nEm contrapartida, passamos a eles a idéia de que nós, pais, só temos deveres e nenhum direito. \nSe chegamos em casa e vamos fazer nossa refeição, e o pequeno solicita nossa atenção, imediatamente largamos o prato e vamos atendêlo. \nSe estamos ao telefone e ele fala conosco, deixamos de dar atenção ao outro lado da linha para ouvílo. \nEle tem o direito a falar quando quiser, no volume que achar conveniente. \nTem o direito a fazer suas refeições tranqüilamente, dormir a hora que desejar, jogar as roupas sujas onde quiser. Deixar seus brinquedos espalhados pela casa inteira. Alguém fará tudo por ele. \nNossos filhos crescem. Envolvemse numa outra organização a que chamamos sociedade, e aí começam os problemas. \nAqueles a quem ensinamos que só tinham direitos, agora cobram da sociedade o mesmo tratamento que lhes foi dispensado dentro do lar, ao longo da infância e adolescência. \nQuando saem no trânsito, querem que todos abram alas. Afinal eles querem passar. \nNão se importam se irão obstruir os cruzamentos, nos semáforos, impedindo a passagem dos outros, ou se irão atrapalhar em filas duplas. Afinal eles sempre tiveram a preferência. \nQuando necessitam de algum processo junto aos órgãos competentes, querem ser atendidos primeiro. Seus direitos vêm sempre em antes. \nÉ importante que reflitamos acerca de como tem sido o nosso comportamento diante dos filhos. \nÉ importante estabelecer limites, que devem ser respeitados. \nImportante dar aos filhos responsabilidades desde a infância, como ajudar a manter a casa em ordem, respeitar os direitos dos demais membros da família, etc. \nE jamais devemos esquecer que o exemplo é a melhor forma de educação. \nSe somos daqueles que acreditamos que a disciplina não é necessária, observemos um veículo rodando sem freios, e poderemos ter uma ideia do que seja a falta de limites. \nPense nisso! \nSe queremos ver nossos direitos respeitados, comecemos por respeitar os dos outros. \nSe queremos um trânsito organizado, sejamos disciplinados, respeitando os direitos de todos os que circulam pelas ruas. \nSe todos observarmos nossos limites, nossos deveres, nossas obrigações, teremos uma sociedade harmoniosa. \nPense nisso, mas pense agora!

28 Out 20154:03EP 347

VALORES E MOEDAS

Valores e moedas \n \nO dinheiro está na pauta diária dos homens. No mundo, tudo gira em torno dele. \nOs pais necessitam dos recursos amoedados para suprir a mesa com a alimentação rica e sadia, para matricular e manter seus filhos na escola de melhor nível, para garantir a roupa adequada aos pequenos. \nOs adultos dele precisam para realizar as viagens que acrescentam cultura, enquanto concedem prazer, tanto quanto para se especializar em suas áreas de ação, em cursos de extensão universitária, mestrado, doutorado. \nCursos que lhes garantam melhor qualificação profissional. \nÉ o dinheiro que movimenta as pesquisas científicas que, em síntese, objetivam a melhoria de vida para o próprio homem. \nO mesmo dinheiro que propicia bênçãos em mãos generosas como as de Alfred Nobel, industrial e químico sueco que instituiu o Prêmio Nobel para incentivar as obras literárias, científicas e filantrópicas do mundo todo, por vezes, é causador de muitos transtornos. \nQuantas famílias se digladiam em nome do dinheiro. Irmãos agredindo irmãos pela posse de bens transitórios. \nUniões se desfazem porque o dinheiro não é suficiente para satisfazer os desejos do casal, ou de um deles apenas. \nFilhos que agridem pais porque esses não lhes podem satisfazer todas as vaidades e todos os caprichos, porque o dinheiro que ganham, com o trabalho honrado de cada dia, não é suficiente. \nLares que se destroçam ante os desastres econômicos, que muita vez têm por motivo exatamente o desperdício, os exageros e a satisfação de ilusões fantasiosas. \nDinheiro que produz bênçãos e alegrias! \nDinheiro que é motivador de desamor, guerras e ruína. \nHá os que o utilizam para o auxílio aos necessitados de toda ordem. Os que utilizam suas riquezas em fontes abençoadas de empregos que geram salários e sustentam famílias. \nHá os que, com ele, alimentam os vícios de toda espécie, fomentam as guerras, financiam armas, destroem e destroem¬-se nos caminhos das drogas. \nO mal não está, assim, na posse dos bens materiais mas na forma que são adquiridos e na sua utilização. \nOs bens materiais são dádivas e objetivam o progresso e o bem-estar do homem e da sociedade, sobretudo, a sua evolução. \nSem dinheiro não existem empregos, pesquisas, progresso na tecnologia, nas ciências e nas artes. \nDevemos aprender a bem utilizar o que nos chega, não nos esquecendo de que no concerto da Criação, somos apenas os usufrutuários das dádivas concedidas, um dia, deveremos prestar contas do seu emprego, perante as Leis Divinas. \n* * * \nPara progredir o homem necessita da sabedoria e da moral. \nSempre, antes cresce o homem na intelectualidade, isto é, no saber, para depois crescer na moral. \nIsto porque para abraçar a moral, ele necessita entender, compreender, raciocinar a respeito das leis, conhecê-las para as colocar em prática. \n \n<div style=''text-align: right;''>Redação do Pense Nisso com base no artigo "Vem, segue-me!"  \npublicado na Revista Reformador dez/1997, ed. Feb. \nEm 07.08.2012</div>

27 Out 20154:35EP 346

PARAÍSO

Paraíso \n \n \nTodas as escolas religiosas trazem, em seus ensinos, relações profundas com o entendimento da vida após a vida. \nÉ natural que assim seja pois são as religiões, nos seus mais variados matizes, a bússola e o amparo para as coisas que transcendem as explicações da ciência e da razão. \nAssim, naturalmente, desejamos a conquista da felicidade após a conclusão desta vida, segundo esse ou aquele preceito. \nSe o Paraíso ou Nirvana, ou qual seja a denominação que lhe damos, é o destino daqueles que bem se conduzirem aqui, buscamos referências de como agir e proceder para que a felicidade seja o destino final. \nNesse afã e na preocupação com a felicidade futura, imaginamos que a construção dela se fará pelas ações externas, pela ritualística ou pela aparência. \nEsquecemos que nada que se faça exteriormente terá sentido se não tiver sua origem na nossa intimidade. \nO significado e o valor das ações externas estão diretamente ligados ao sentimento com que as impregnamos. \nAssim, de nada valem orações, ritos, promessas e pactos, se não nascem na intimidade de nossa alma. \nDessa forma, pode-se entender que o reino dos céus, que o paraíso e a felicidade futura são construção íntima de cada criatura e que, inevitavelmente, se exteriorizará na vida após a morte. \nSe temos a preocupação de sermos felizes mais além, que comecemos hoje a implementar essa felicidade, nas matrizes de nossa alma. \nPara tanto, a conquista da consciência tranquila, resultado do dever retamente cumprido, dos compromissos bem conduzidos, dos objetivos delineados com acerto, é, certamente, a melhor referência. \nBuscando a retidão interna, pautada em valores nobres que todos trazemos latentes na alma, vamos construindo o paraíso que anelamos. \nDessa forma, quebramos a ilusão de que o reino dos céus, poeticamente ilustrado e exemplificado por Jesus, seja um lugar físico ou um destino a se chegar. \nDe maneira alguma chegaremos externamente à felicidade, por se tratar de construção íntima. \nAssim, não planejemos chegar ao Reino dos Céus, ao Paraíso ou ao Nirvana. \nIniciemos hoje a construção dessa tão desejada felicidade. \nE, quando a tivermos em nossa intimidade, onde quer que nos encontremos, ali será o nosso céu bendito, conquista da alma em direção às coisas de Deus. \n* * * \nO Espírito está fadado à felicidade. \nTodos estão na Terra para adquirir felicidade, jornadeando no rumo da plenitude que é a meta futura. \nUma vida rica de beleza interior é um poema de alegria. \nEm silêncio desabrocham as flores, desenvolve-se o embrião, a paisagem modifica-se, fulgem as estrelas proporcionando alegria. \nNo silêncio da alma desenvolvamos qualidades superiores e desabrochemos para a felicidade. \n \n<div style=''text-align: right;''>Redação do Pense Nisso, com pensamentos finais \ndos caps. 2 e 15, do livro Iluminação interior, pelo Espírito \nJoanna de Ângelis, psicografia de Divaldo Pereira Franco, ed. \nLeal. \nEm 09.8.2012.</div>

26 Out 20153:28EP 345

A DOR DO ERRO

A Dor do Erro \n \nQuem de nós pode avaliar a própria vida como uma estrada feita somente de acertos? \nQuem tem condições de afirmar que seus dias foram construídos de forma irrepreensível, de maneira correta? \nSe bem analisarmos, perceberemos que os erros, tropeços e enganos são naturais em nosso processo de aprendizado, finalidade maior da nossa existência. \nErramos, muitas vezes, por imaturidade. Portadores de valores ou sentimentos pouco nobres, acreditamos, ao elegê-los, que esses seriam os mais adequados para nos conduzir. \nAssim, nos deixamos guiar ora pelo orgulho, ora pela vaidade. Ou, ainda, a soberba e a arrogância nos acompanham nas decisões e comportamentos ao longo da vida. \nAté que nos apercebemos que eles nos trazem dissabores e não são os melhores conselheiros e condutores da existência. \nMais maduros, calejados pela experiência, ao nos darmos conta de que aqueles não são os melhores valores para nos acompanhar, nem os melhores parâmetros para nos aconselhar, os abandonamos para buscar rumos mais felizes e saudáveis. \nAo avaliarmos esses dias de equívocos, ao olharmos para trás, percebemos que não agimos por maldade. Apenas éramos imaturos e, talvez, um tanto levianos. \nFoi necessário que as dores decorrentes do erro e o peso das dificuldades nos forjassem na alma, uma conduta mais positiva.. \n* * * \nAssim ocorre com muitos pela estrada da vida. São vários aqueles que nos acompanham que agem dessa forma. \nServem-se de valores equivocados nos relacionamentos. Estabelecem padrões ilusórios para pautar seu comportamento. Buscam condutas reprováveis na sua vivência. \nAgem como agíamos há pouco tempo para, logo mais, as dores da vida os convidar para as lições do aprendizado. \nComo sabemos disso, porque era exatamente assim que nos portávamos, até recentemente, não julguemos. \nAqueles que hoje agem de maneira equivocada, sem dúvida terão sobre os próprios ombros o peso dos seus erros, no justo reflexo que a vida oferece de tudo que fazemos. \nSe a vida já nos permitiu esse aprendizado, mais do que ninguém sabemos desnecessárias a nossa crítica acida para com aqueles que hoje erram. \nDessa forma, se os nossos caminhos se cruzam com os caminhos de criaturas ainda iludidas a respeito do verdadeiro significado da vida, aproveitemos a chance para cultivarmos compreensão.E deixemos que a vida, a seu tempo, ofereça as melhores lições, para todos nós, que ainda temos tanto a aprender a respeito das coisas. \nPense nisso. \n \n<div style=''text-align: right;''>Redação do Pense Nisso. \nEm 01.06.2012.</div>

24 Out 20154:03EP 344

CHANTAGEM EMOCIONAL

Chantagem emocional O uso da chantagem emocional com os filhos é muito comum por parte de alguns pais. Em vez de fazer uso da razão e do bom senso para persuadir o filho a agir de forma correta, esses pais apelam para a chantagem. Alguns dizem: "se você não for bonzinho, eu não gosto mais de você!" Geralmente o filho cede, pois não quer perder o afeto dos pais. Numa idade em que a criança ainda não tem condições de perceber que os pais estão blefando, fará de tudo para ser aceita. Outras vezes, quando o filho tem algum sentimento negativo, os pais falam: "sentir inveja é feio", "sentir ciúmes é vergonhoso", "ninguém gosta de quem guarda mágoa". É certo que o filho irá dissimular os sentimentos, mas não aprenderá a lidar com esses vícios que o infelicitam tanto. Para merecer o amor de seus pais, o filho esconderá o que sente e agirá de forma traiçoeira, sempre que tiver ensejo. Pais que usam a chantagem emocional torturam o filho em vez de ajudá-lo a se libertar das imperfeições. A criança deve ser orientada, educada, mas também envolvida em afeto, carinho, proteção, aconchego. O amor não deve ser barganhado. O bem-querer deve ser espontâneo e independente do comportamento da criança. Devemos passar a ele a certeza de que nossa relação amorosa jamais estará em jogo. Como pais podemos não concordar com o comportamento de nosso filho, mas jamais deveremos jogar com nosso carinho e atenção. Devemos deixar bem claro que não aprovamos suas ações inadequadas, mas que o amamos mesmo assim. Com essa atitude estaremos preservando nosso filho da necessidade de esconder seus sentimentos. Daremos a ele a lição da honestidade, da sinceridade, da humildade, pois ele saberá que suas fragilidades devem ser enfrentadas, e não escondidas para agradar esta ou aquela pessoa. Com isto ele também aprenderá a respeitar as limitações dos outros. Não evitará pessoas que pensam, sentem e agem de forma E o que é mais importante: nosso filho sentirá que pode educar suas más tendências sob a proteção do nosso amor e da nossa ternura. E isso o ajudará muito na sua auto-educação. Por todas essas razões, vale a pena rever os meios que estamos usando para educar nossos filhos. Ninguém duvida da boa intenção e do amor dos pais pelos filhos, mas o que se pretende pensar é na melhor maneira de ajudá-los a se ajudarem. Pense nisso! Quando seu filho manifestar algum sentimento nocivo, aproxime-se dele e o ajude a refletir sobre o que está sentindo. Ajude-o a analisar seus maus pendores, mas também enalteça suas virtudes, seus acertos, suas conquistas, pois estas são mais importantes para sua felicidade. Faça-o sentir que seu amor por ele é incondicional, e verá que tudo será mais fácil, tanto para seu filho como para você.

23 Out 20152:33EP 343

DIA AMARGO

DIA AMARGO \n \nVocê já experimentou, alguma vez, aquele amanhecer sombrio, em que tudo lhe parece amargo? \nEsses dias aparentemente têm os mesmos aspectos para todos nós, mas são vividos de maneira diferente por \nAlguns ficam tristes e quase calados. Buscam isolar-se para evitar qualquer contato com alguém que lhes faça perguntas sobre o que está acontecendo. \nOutros deixam o mau humor dirigir seus passos e, em poucos minutos, azedam todo o ambiente em que se encontram. \nE a resposta para comportamentos desse tipo logo se faz sentir no organismo, em forma de azia, enxaqueca, dores musculares, entre outros males. \nE o pior de tudo é que nem sabemos o porquê de tanta irritação. De maneira irrefletida, estragamos o nosso dia movidos por um estado d´alma que nos toma de assalto e no qual nos deixamos mergulhar, sem refletir. \nAssim, se você sentir que está diante de uma manhã sombria, de um momento amargo, vale a pena tomar medidas urgentes para não se deixar cair nas armadilhas. \nSe ainda está em casa, faça uma prece antes de sair. \nSe estiver no trabalho, busque um local que lhe permita ficar só por um instante, respire fundo e eleve o pensamento, abra uma janela com paisagens e circunstâncias mais agradáveis. \nLembre-se, sempre, que todos temos momentos difíceis, e que só depende de nós complicá-los ainda mais, ou sair deles com sabedoria e bom senso. \nLembre-se, ainda que, por mais difícil que esteja a situação, ela será tragada pelas horas e substituída por momentos mais leves e mais felizes. \n* * * \nNão estrague o seu dia. \nA sua irritação não solucionará problema algum. \nAs suas contrariedades não alteram a natureza das coisas. \nOs seus desapontamentos não fazem o trabalho que só o tempo conseguirá realizar. \nO seu mau humor não modifica a vida. \nA sua dor não impedirá que o sol brilhe amanhã sobre os bons e os maus. \nA sua tristeza não iluminará os caminhos. \nO seu desânimo não edificará a ninguém. \nAs suas lágrimas não substituem o suor que você deve verter em benefício da sua própria felicidade. \nAs suas reclamações, ainda mesmo afetivas, jamais acrescentarão nos outros um só grama de simpatia por você. \nNão estrague o seu dia. \n \nPENSE NISSO.MAS, PENSE AGORA!

22 Out 20154:15EP 342

NOITES ESCURAS

Noites escuras \n \n \nSem dúvida, a vida e a obra de Madre Teresa de Calcutá são fontes de inspiração para todos os que objetivam o bem, a caridade e o amor. \nNascida na Albânia, em 26 de agosto de 1910, aos dezoito anos fez seus primeiros votos religiosos. \nA serviço de sua congregação, foi enviada à Índia, como professora. Mais tarde, se tornaria assistente no Lar dos moribundos, em Kalighat. \nFoi nessa instituição que teve o seu contato com atividades assistencialistas e, sobrepondo barreiras étnico-religiosas, recebeu donativos de hindus, muçulmanos e budistas para as obras de caridade. \nAuxiliou crianças e idosos abandonados, mulheres grávidas, leprosos, aidéticos e uma infinidade de homens e mulheres necessitados. \nMais do que um curativo, um prato de comida, Madre Teresa trabalhava incessantemente em prol daqueles cuja esperança havia sido furtada e oferecia amor a todos aqueles que a sociedade marginalizava. \nMerecidamente, recebeu o Prêmio Nobel da Paz em 1979, além do título de Doutora Honoris Causa em Medicina pela Universidade Católica Sagrado Coração, na Itália, e a Medalha Presidencial da Liberdade, nos Estados Unidos, em 1985. \nDesencarnou em 1997, aos oitenta e sete anos, legando à Humanidade um grande exemplo de humildade e amor ao próximo. \nO que poucas pessoas sabem é que Madre Teresa de Calcutá passou por um período de conflito em sua vida. Seus biógrafos costumam chamar de a noite escura de Madre Teresa. \nNesse período, em cartas enviadas a amigos e confidentes, ela revelou um profundo sentimento de vazio, de escuridão. \nNuma de suas cartas escreveu: Há tanta contradição em minha alma, um profundo desejo de Deus. Um sofrimento contínuo e, com isso, o sentimento de não ser querida por Deus, vazia, sem fé, sem ânimo, sem zelo. \nMais tarde, já bastante idosa, a discípula do amor foi questionada acerca de sua noite escura. \nEla respondeu, de forma bem humorada, que tais conflitos internos serviram de proteção diante de tanta exposição na mídia, de forma que não perdesse de vista seus objetivos, ou seja, o amor e a caridade. \nTambém com suas dúvidas existenciais Madre Teresa nos deixa valiosas lições. Mesmo diante de íntimos questionamentos, manteve-se firme em seus propósitos. \nNos momentos em que não conseguia administrar seu torvelinho interno de dúvidas, trabalhava mais e mais em prol do próximo. \nE foi o próximo, o mais simples, o mais necessitado, que fez a ponte entre ela e as respostas que ardentemente desejava. \nDa mesma maneira, muitas vezes passamos por noites escuras. Conflitos externos e internos que assolam nossas almas. \nJá foi sentenciado: Faça aos outros tudo aquilo que gostaria que a ti fosse feito. Para encontrar respostas, Madre Teresa seguiu à risca tal recomendação. Teremos nós disposição suficiente para fazê-lo também? \nPensemos nisso! \n \n<div style=''text-align: right;''>Redação do Pense Nisso, com dados do \nlivro Madre Teresa venha, seja minha luz, de \nBrian Kolodiejchuk, ed. Thomas Nelson. \nEm 6.10.2012.</div>

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